Hej od dzis mam 9 tygodni na pozbycie sie ok.10kg...A to dlatego ze 21,11 mam urodziny.Waze 68,5 przy wzroscie 165I mam zamiar jersc tylko sniadnaie i obiad zobaczymy jak pojdize i od dzis cwicze brzuszki na poczatek ok.50 dziennie i codziennie zwiekszac bede dawke o 10 i do tego cwiczenia na smukla talie i nogi.Bede tu wszystko pisac.Buzka...i myslicie ze bede chudla ok.1-1,5kg na tydzien????Acha i bede pic zielona herbatke tylko.....ale nieumiem sie odzywyczaic od napoji gazowanych.Ale znalazlam taki co na 100ml ma 1kalorie.Jest z HELENY 3l. taki zieolonyBuzka