Wątek: 10 tygodni

R...masz rację, ja dziś cały dzień na węglowodanach chyba faktycznie jestem uzależniona: dziś rzuciłam się na chleb z dżemem ;(, a siostra piecze ciasto: bye bye my dieta ;(.

Oj widze ze mnostwo pokus czai sie na nasza nantosvelte
Ja tymczasem trzymam sie, choc czasem zoladek trawi mi watrobe z glodu (albo czystej zachcianki). Czuje po sobie, ze chudne i choc jest naprawde ciezko to musze wytrzymac. Basta!

Mimo tego, że głosiłam: nie przechodze na dietę south beach przeszłam na jej pierwszy etap, potem kontynuuje jako montignac , co śmieszne: moja lekarz prowadząca (zajmowała się moją dietą) powiedziała, że wyniki ostatnich badań krzywej cukrowej wykazały, że powinnam przejść na dietę niskocukrową- no prosze jaka mądra jestem sama się domyśliłam co dla mnie dobre

A u mnie tragedia,potygodniu walki peklam w piatek i nadrobilam wszysto ja sie chyba rozrycze!! Dzis od nowa wszystko,a czas leci. Jak juz zaczynam to szybko chudne, byly fajne efekty a teraz wszystko spieprzylam ;(

Fatklaudyna- wiem co czujesz, przez 2 miesiące miałam: 2-3 dni diety- obżarstwo- dieta- obżarstwo i tak w kółko . W końcu doszłam do wniosku, że skoro rzucam się na same węglowodany (chleb biały z miodem, śmietaną, dżemem itp ) powinnam je ograniczyć i tak trwam na diecie Montignaca. Rzuciłam 1 etap south bach, bo nie wiedziałam co jeść, non stop białka+ tłuszcz- po tym w ogóle nie chudłam, teraz przynajmniej przemiana materii ruszyła

A ja sie pochorowalam i teraz pije herbate z miodem i cytryna i herbatniki, bo na nic innego nie mam ochoty. Ojoj...glowa ciezka, nos zapchany w gardle drapie...niedobrze.

Ehh po 3 dniach smutkow i jedzienie, dzis niby lepiej, trening porządny. ciekawe jak długo mi to wyjdzie ;/ ehh juz sił brakuje, ciągle sie wszystko powtarza, 3-4 dni ok, potem wszystko nadrabiam, a miałam iść na imprezke 27.11 juz nie ide, nie mam ochoty źle sie bym czuła. Ehh, ale musze wreszcie wywalczyć !!!

ciesze sie ze tasz takie zaciecie nio ja tez walcze ha ha cos powiem szczerze ze piszac to mysle ze cos bym w siebie wprowadzila hm....mam nadzieje ze opre sie pokusie i zwycieze ze swoimi obecnymi zachciankami podumowanie twojego podejscia .....slowa dzis sobie daruje (obrzeranie sie ) ....aaa od jutra .... boze skad ja to znam nio coz takie zycie trzymam kciuki i pozdrawiam

hej dziewczyny,
ja dzis jeszcze nosem pociagam ale z jedzeniem za to ladnie, bo poki co:
sniadanie: platki z mlekiem: 300kcal
lunch: jogurt i pomarancza: 150 kcal
no zobaczymy jak bedzie z kolacja.
Wogole tak po moich wszystkich przemysleniach to chyba dieta 1000kcal jest najlepsza dieta, bo mozna urozmaiscic jadlospis i jakos tak w miare normalnie funkcjonowac.
A jak tam u Was grubaski?

No to dzis niedziela, apetyt mi dopisuje jak zreszta kazdego dnia , ale staram sie ograniczyc. Na sniadanie mialam dzis nalesnika, na lunch dwa jablka i kilka marchewek...byle dobran do kolacji Poza tym niby jestem juz zdrowa ale mino to czuje jakies oslabienie i sennosc. Jutro powinno byc lepiej!