Wątek: Czas na mnie!!!1 październik!!!

Powodzenia A zamist jeśc ogrzej się np czerwona albo zielona herbatka przy okzaji one wspomagają odchudzanie

Oj czerwoną to ja szczerze polecam tylko smakową oczywiście, cytrynową.
Witam panie ja dzisiaj prawie 1000 kalorii, właśnie jestem po obiadku a właściwie kolacji, ćwiczonka muszę dzisiaj podwójne bo wczoraj mi się nie udało poćwiczyć. Ale damy radę.
Zazdroszczę co Chanelgirl czasu na siłownię ja zacznę dopiero na wiosnę jakieś wisiłki uprawiać. Pochwalcie się co dzisiaj dobrego zjadłyście, pomysły mi się niedługo skończą.
Pozdrawiam
A

No drogie Panie! Umilkłyście jakoś i nie chwalicie się wynikami! Cóż się stało?
Ja po 4 dniu dietki czuję się świetnie, głodna nie jestem,zresztą nie mam czasu na jedzenie - praca Tylko jak ćwiczę to się szybciej męczę ale to normalne, muszę jutro do apteki po jakieś witaminki żeby nie paść. Napiszcie co u was, ciekawa jestem

Pozdrawiam
A

Jestem strasznie na siebie wkurwiona Zjadłam wczoraj coś około 3000kcal a to wszystko przez placki drożdżowe(racuchy)które moja mama zrobiła. Wcziraj zjadłam ich około 7 dzisiaj to samo Jest godzina 13:15 a ja przez te placki już przekroczyłam swój limit Jestem najedzona bo przed chwilką je zjadłam.Ale co bedzie wieczorem.I musze zjeśc ten cholerny chleb jak najszybciej bo nikt inny sojowego nie je oprócz mni w moim domu.A w diecie SB jest on zakazany w pierwszym etapie Trace już chęc do odchudzania.NIe jadłam słodyczy od 1 marca a waga ruszyła się dopiero gdy zaczęłam stosować diete 1000kcal we wrześniu i to tylko o 2 kg bo jednego dnia jadłam np 200kcal a nastepnego 1400 Nie mam juz sił.Coś mis ie wydaje ze nie schudne do tych cholernych świąt Zero motywacji zero checi zero czegokolwiek

Melina nie łam się! Ja wczoraj skusiłam się na chipsy i troszkę ich wrąbałam ale dzisiaj już planowo. W czerwcu też się odchudzałam dietą 1000 kalorii, po raz pierwszy z tą stroną i też po długim czasie skusiłam się na pizzę i też miałam okropne wyrzuty sumienia ale na drugi dzień doszłam do wniosku, że bez sensu byłoby zaprzepaścić tak długi czas odchudzania jedną pizzą!!!
Co to za dieta SB? nie mogę rozszyfrować tego...
A jak tam nasze inne koleżanki? Puszek?
A

Dieta SB to inaczej South Beach Właśnie dzisiaj ją zaczełam.Na tym forum jest mnustwo o nije.Nie chce mi się pisać tego samego setny raz więc krótko.Masz podane produkty które możesz jeść a których musisz unikać.W pierwszym etapie czyli 2 tygodnie chudnie się coś koło 4kg-6kg.Potem w 2etapie i chyba 3 tez 1kg tygodniowo jak w diecie 1000kcal.Pozdrawiam.

oj slonko mam to samo co ty,,,tylko ze ja jestem dopiero 2 dzien na diecie. zimno mi z glodu...cala sie trzese. ale dam rade no ja bym nie dala? ide dzisiaj z kolezanka na silownie...a jestem tylko dzisiaj na 2 kawach....wiem ze bedzie dobrze. nie dosc ze dzisiaj drugi dzien diety to jezszcze od dzisiaj przestalam palic papierosy.i nawet dobrze mi idzie

A na jakiej ty diecie jestes że głodujesz

ja sie staram staram, ale dalej jem troszke za duzo,
ale z dnia na dzien coraz mniej,
troche trudno tak jak tyle nauki i caly dzien na uczelni:>
nawet nie ma kiedy pocwiczyc, ale schudnac trzeba))
3majcie sie cieplutko i powodzonka

Cześć dziewczynki !! No chyba, że ktoś z was to Pan, to przepraszam
Jak tam dietki? Poczytałam troszkę o diecie Sout Beach ale to chyba nie dla mnie, ja tam zostanę przy moich kaloriach, jakoś mieszczę się w ilości do 1100 maksymalnie i jest ok, po tygodniu 2 kg. Powoli, bo nie chcę szybciej.
Ciekawa jestem co u Puszka - rozpoczęła ten temat... mam nadzieję, że same sukcesy.
Teraz przede mną 4 dni wolnego i nie wiem jak przy siedzeniu w domu dam radę jeść tak mało ale może nauka mnie od lodówki odiwedzie

Serdecznie pozdrawiam
A