Strona 3 z 5 PierwszyPierwszy 1 2 3 4 5 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 21 do 30 z 44

Wątek: MODELOWANIE SYLWETKI III

  1. #21
    qqrq5 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie Re: Re: Re: Witam i zdrowko pytam:)

    No trzeba trzeba. dzisiaj Milak ma urodziny, więc kochana Kasko:
    Przy dzisiejszym dniu radości, życzę 100 lat pomyślnosci. Niech Ci życie w szczęściu płynie, niech Cię radość nie ominie! W dniu Twoich urodzin
    zawsze usmiechnietej buzi,
    wesolej zabawy i mnostwa
    slodkich calusow
    zyczy...
    Aneta


  2. #22
    milak jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    25-03-2008
    Mieszka w
    Opalenica
    Posty
    0

    Domyślnie :))

    Witam
    Dziekuje serdecznie za życzenia Wszystkim Buziaczki ))
    Urodzinki przebiegły spokojnie z atrakcjami
    Dostałam za posrednictwem Idea Profit hihih bukiet tulipanow Pozniej bukiet róż)
    Dostałam pyszny tort w kształcie serduszka z bitej smietany z napisem dla kochanej Kasi )) no i mama wycelowala z prezentem jak nic akurat wczoraj przyszla paczka i dostałam
    Vichy , naktore czekałam hihi a w dodatkowej niespodziewance wage łazienkowa elektroniczna
    i wage kuchenna ))
    Mam radoche wpadłam w szał i waze wszystko i wszystkich hihih.
    Pozatym bandaza mi sciagneli haha Pan doktor pozwolil mi zrobic 10 brzuszkow z okazji urodzin buahaha
    a od poniedzialku moge cwiczyc narazie po 30 min na rowerku i niemoge za duzo skakac jeszcze hihih
    Zab nadal spuchniety tzn. dziaslo
    ale co tam tyle radosci.
    Dziewczyny dzieki za Pomoc w przygotowaniu sosu do spaghetti wyszedl przepyszny, i Seba mnie chwalil wsrod wszystkich znajomych. Wypilam sobie tylko lampke winka
    Buziaki
    Milak

    Pagusia jasne ze mozesz pisac co chcesz wszystko pisz


  3. #23
    pagusia7 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie :))

    dzieki Milaczku supcio prezenciki, tez bym takie chciala tzn torty mam na mysli:P hehe no i dla mnie to by musiala byc waga towarowatak se mysle ze 2 kg jak schudne to luzik 18 urodziny moge wtedy obchodzic jak nic bedzie 64 i zero kg nadwagi hehe..no, to ja teraz ide sobie posluchac swojego ulubionego Izraela i pouczyc sie hm w sumie tez moge pozdrawiam wszystkie babki kszaltujace swoja figurke a dla Milaka oddzielne pozdrowionka heh papa

  4. #24
    qqrq5 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie Re: :))

    Milaczku, a Ty co taka szczęśliwa ?????
    Super, że humor poprawił się i lepiej czujesz się
    Zaczniemy niedługo ćwiczyć i będzie jeszcze lepiej.
    Chociaż dzisiaj mam doła, jak rów tektoniczny. klapa na maxa. Kupowałam spodnie i wszystkie pary były za małe
    jejuuuuuu, a wydawały sie juz takie wielkie ((((((


  5. #25
    milak jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    25-03-2008
    Mieszka w
    Opalenica
    Posty
    0

    Domyślnie Re: Re: :))

    )) QQRQ nie przejmuj sie kochanie to jakies lewe rozmiary napewno, amoze jakas soczewe masz w oku powiekszajaca
    nic sie nie martw, bedzie dobrze bedziemy cwiczyc i ....

    A no nie wiem , jakos wiesz za duzo mi sie pechowych rzeczow wydarza i postanowilam smiac im sie w twarz))
    Heh moze to zasługa olejka z pachuli jej normalnie szaleje jak male zwierzatko czujac jej zapach
    Wczoraj tata pojechal i taka kapiel byla.... hihih
    Jest super juz od jutra zaczynam cwiczyc )))
    hehe moze dlategho mam humor
    Pozatym lykam regularnie te kropelki Cardio i nareszcieniechodze ospała mam wiecej energii ))
    haha sniegu za oknem cala kupa a w moim serduszku wiosna))
    doczytalam wczoraj ta wspolczesna meczennice i wspaniala ksiazka jestem pod wrazeniem, pozatym znalazlam w niej cos co mnie uspokoilo......
    Buziaki Milak

  6. #26
    anowista jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie Re: Re: Re: :))

    Witam cie Milaczku.ciesze sie ze nam zdrowiejesz i humor ci dopisuje ....kto powiedział ze sport to zdrowie? nie przemęczaj sie , zdążysz nadronic zaległości..ja nie pale dalej i o dziwo schudłam 1 kg ..przede mną jeszcze sporo kg ale nawet najmniejszy sukces cieszy... Dla Ciebie specjalne zyczenia urodzinowe-wszystkiego naj..naj..naj...co tam sobie zamarzysz ..do miłego anowista

  7. #27
    lilou74 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie Re: Re: Re: Re: :))

    hejka, jak ja sie nazarłam wczoraj,,krakery z poastami,,,tortille, boze,,nawet nie licze kalorii,,mam to w nosie,,dzisiaj spale wszytsko na HiLow, i juz! o jakisch kropelkach wspominasz Milaczku> pobudzajacych?? napiszcie cos wiecej,,, pozdorwienia swiezo zareczona Lilou...pa

  8. #28
    milak jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    25-03-2008
    Mieszka w
    Opalenica
    Posty
    0

    Domyślnie koktajlowy poniedzialek :)

    Witam )
    Anowista Dziekuje bardzo za Cieple Słowa ))
    Lilou dostałam z przepisu lekarza ale one sa bez recepty pobudzajace krazenie wraz ztym cisnienie poniewaz mialam za niskie i to zle wplywalo na moje samopoczucie, zdecydowana roznice zauwazam. Nazywaja sie Cardiol
    Jej jesli macie problemy z najedzeniem sie na 1000 kalorii
    to polecam na sniadanie
    1 wasa 3 zboza + plasterek ser zółty 33+54 kcal

    1 szklanka mleka 0,5% 88 kcal
    0,5 banan 50 kcal
    100g truskawek mrozonych 32kcal
    to zmiksowac
    = 257 kcal
    a najesc sie mozna strasznie
    Dzisiaj juz moge cwiczyc zatem wcinam nowo napoczete urodzinowe opakowanie l- karnityny i za pol godziny wsiadam na rower ))
    Buziaki



  9. #29
    qqrq5 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie Re: koktajlowy poniedzialek :)

    jeju takiego posta ślicznego i długiego naskrobałam i miałam zwiechę i potrzebny był restarcik
    A tak w skrócie to było tyle:
    mało jadłam po szaleństwach weekendowych i dobrze 1000kcal zaliczone.
    30min rowerku i 15 min z płytką VITy, bo więcej nie dałam rady. Pozdrowionka

  10. #30
    qqrq5 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie Re: Re: Re: Re: koktajlowy poniedzialek :)

    U mnie dzionek zakończył sie pomyślnie. Na liczniku 1000kcal i narazie 600spalonych na rowerku. Nie działa mi tv jeszcze, więc joga odpada
    Ale jeszcze dzień się nie skończył

Strona 3 z 5 PierwszyPierwszy 1 2 3 4 5 OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •