Wątek: Jak schudnac po ciazy???

HALO HALO!!!!!
DZIEWCZYNKI ZJADŁAM DZIS CZYLI W SOBOTE KOPYTKA BEDAC NA 13 NASTCE!!!!!
ALE WIECIE CO ?? WCALE NIE JEST MI Z TYM ZLE ...JUZ OD DZIS WRACAM DALEJ DO MOJEGO DIETETYCZNEGO JEDZONKA....I WIEM ZE DALEJ BEDE CHUDŁA GRUNT TO OPTYMISTYCZNE MYSLENIE!!!!
POZDRAWIAM

hej dziewczynki. Co tam u Was?? U mnie ok chyba spadł mi kilogram bardzo się z tego cieszę bo wiem ,że mój wysiłek nie idzie na marne.Może do Sylwestra uda misię zgubić 5 kg Pozdrawiam i wpadnę później

HEJHEJ!!!!!!!!!!!!!
ANETT NAPEWNO UDA CI SIE ZRZUCIC TE 5 KG DO SYLWESTRA
JA OSTATNIO CHODZE DUMNA UDAŁO SIE MI ZA TYDZIEN 4 KG W DÓŁ
I DALEJ SIE CZYMAM DIETY!!!
NAPISZCIE DZIEWCZYNKI JAK WAM IDZIE !!!
POZDRAWIAM!!!!

idzie mi raczej dobrze Trzymam się diety ostatnio nie mam nawet zbytniego apetytu więc liczenie kalorii nie sprawia mi szczególnego kłopotu, gdyby nie mój mąż , który nakłania mnie do jedzenia to chyba bym w ogóle nie jadła.Mam nadzieję, że jak teraz wejdę na wagę znowu zobaczę ubytek kilogramów.na razie mam jakąś dolinę ale to chyba przez te pogodę i brak słońca.Chyba skoczę sobie na solarium żeby zdobyć dawkę światła :P
Pozdrawiam i trzymam kciuki

idzie mi raczej dobrze Trzymam się diety ostatnio nie mam nawet zbytniego apetytu więc liczenie kalorii nie sprawia mi szczególnego kłopotu, gdyby nie mój mąż , który nakłania mnie do jedzenia to chyba bym w ogóle nie jadła.Mam nadzieję, że jak teraz wejdę na wagę znowu zobaczę ubytek kilogramów.na razie mam jakąś dolinę ale to chyba przez te pogodę i brak słońca.Chyba skoczę sobie na solarium żeby zdobyć dawkę światła :P
Pozdrawiam i trzymam kciuki

HEJ!!!!
JESIEN JESIEN JESIEN!!! JAKOS TAK SMETNIE JA PO TYGODNIU DIETY PRZEPŁAKAŁAM CAŁY DZIEN!!! NO ALE JUZ JEST DOBRZE ZNOWU W SIEBIE WIERZE I CHUDNE!!!
POZDRAWIAM!!!! ANETT ALE JEDZ BO JAK NIE BEDZIESZ JADŁA TO NIE BEDZIESZ CHUDŁA!!!!!

Wiem, ze muszę jeść ale jakoś mi się nie chce, chociaż wczoraj były imieniny mojej mamy i trochę kulinarnie zaszalałam myslę,że to nie zaszkodzi mojej diecie bo wydaje mi się,że już trochę schudłam bo nawet inni to zauważają waga jakoś tak nie bardzo spada ale może wkrótce spadnie a może waga się zepsuła
W każdym razie nadal walczę
Co u Ciebie jak postępy?
Pozdrawiam

Az mi wstyd, ze tak dlugo nie odzywalam sie.
Ja przysieglam sobie, ze od jutra biore sie w garsc i stosuje kopenhadzka. Nie ma bata. Ja sobie nie poradze??? Oh, tylko zebym sama mogla w to uwierzyc No ale nie dam sie tym razem. Musze, musze, musze schudnac 10 kg. do konca roku. Nie ma mowy. Wiem, ze to moze za duzo i bedzie jo-jo. Ale co mi tam. Przeciez musze chociaz raz sprobowac.
Betina, jak sobie radzisz na 13-stce? Bardzo jestem ciekawa, bo nasze dietowanie bedzie b. podobne. Zeby tylko ktos zapewnil mnie, ze schudnie sie na tej diecie to juz chyba dawno wzielabym sie na nia. A tak to kazdy mowi cos innego. Tak wiec napisz mi jak sie czujesz.
Anetta a Ty ile juz schudlas? Bo ja tak w sumie od porodu schudlam ok. 10 kg. ale drugie tyle mnie jeszcze czeka. A na Sylwestra musze byc laska, haha.

Pozdrawiam Was bardzo i obiecuje, ze bede tu codziennie zagladac. Jak mala spi, to jest ok. 21 wieczorem, to mam pare godz. dla siebie. Kurcze, ciagle budzi mi sie w nocy. Czasami co pol godz. Ale to moze zabki daja znac o sobie. 7 grudnia idziemy do lekarza i zobaczymy co tam w trawie piszczy.

Larka nie martw się dasz sobie rade.Ja zaczęłam się odchudzać jak moje dziecko miało 7 miesięcy , zastosowałam dietę 1000 kcal i bardzo szybko schudłam , po 1,5 miesiąca wazyłam 12 kg mniej. Teraz moje dziecko ma 22 mies a moja waga jest cały czas taka sama, teraz chce zgubić pare kilogramów zeby osiągnąc moje wymarzone 58 kg ale idzie mi tak sobie niby jem max 1200 kcal a waga ciągle stoi w miejscu chociaż ciuchy są trochę luźniejsze.
W ciąży przytyłam prawie 20 kg.
Teraz chyba sama dieta nic nie da muszę zacząć cwiczyć a tak mi się nie chce
Pozdrawiam i trzymam kciuki

HEJ!!! WSZYSTKIM !!!
LARKA TO JA ZACZYNAM TRZYMAC ZA CIEBIE KCIUKI!!!
JA WYTRZYMAŁAM NA 13 AZ 10 DNI I JEST SPOKO SCHUDLAM PRAWIE 6 KG I JAK NARAZIE PRZY W MIARE NORMALNYM JEDZENIU NIE PRZYBRAŁAM ANI GRAMA!!!!
OD JUTRA ACZYNAM ZNOWU ALE JUZ NIE 13 A JAKĄS 1000-1200!!
MAM NADZIEJE ZE MI SIE BEDZIE CHCIAŁO BO BARDZO BYM CHCIAŁA JESZCZE 5 KG CHOCIAZ TAK PRZED NOWYM ROKIEM ABY WAZYC NA SYLWESTRA 60KG!!!
WIEC LARKA BIERZ SIE DO ROBOTY JEDZ DOKŁADNIE TO CO JEST NA 13 ILE WYTRZYMASZ ----ZOBACZYSZ A ZAWSZE TO JAKIES OCZYSZCZENIE ORGANIZMU I ZRZUCENIE ZBEDNYCH KG -----NAPEWNO CI SIE UDA -----ZOBACZYSZ JESZCZE NAPISZESZ ZE SĄ EFEKTY !!!!
POZDRAWIAM WSZYSTKICH !!!! PISZCIE!!! I O SUKCESACH I O DOŁACH!!!!