Wątek: SB - I FAZA - od 22.11.2004 - wytrzymam?

pad - wyglada na to ze wszystko jest ok.. witam w naszym gronie

ehh chyba sie obzeram.. tzn albo jem duzo rzeczy na 2 fazie dozwolonych rzadko, albo jem malo, ale slodyczy i niedozwolonych innych i ogolnie jakos tlusto i cukrowo i jestem glupia bo zamiast dalej chudnac to tyje ;(

ja chyba na 1000kcal z zasadami 2 fazy sb i malenka w tym iloscia slodyczy przejde.
do tego aerobik

mam do wakacji jeszcze troche czasu...
bo wiecie co? najgorsze dla mnie jest to, ze musze wbrew checi chowania sie w bluzach, chodzic latem w bluzeczkach na ramiaczkach i krotkich spodenkach... i wiem, ze wygladam jak balon w tym, ale co zrobic skoro jest goraco?? a ja bym chciala sie chociaz raz w takim kusym ubranku poczuc sie sexownie i bez kompleksow pojsc na plaze...

moze w tym roku?
phii zawsze sobie tak mowie!!! a tym razem dosyc tego!! oczywiscie ze w tym roku sie uda!!!!!!!!!!!!! musi. schudne i nie utyje jak to zawsze bywa.chce juz byc chyda, chocby za cene bycia na diecie cale zycie.

Batiku zobaczysz,ze w tym roku bedziesz wygladała sexi w kusym ubranku.Do wakacji jeszcze sporo czasu a metoda małych kroczków mozna wiele osiagnać.
A swoja droga to tez mi sie marzy chociaz raz w kusym ubranku wystapić
Dzisiaj na spacerku z moim maluszkiem pomimo mrozu poczułam ,ze nadchodzi wiosna a jak sie rozmarzyłam to juz nie powiem.Oczywiście ,ze jestem zgrabna i powabna
Dieta idzie dobrze i pomimo,ze jestem na SB to i w 1000kalorii sie mieszcze.
Dzisiaj jadłam chudy biały serek z cebulka i łyzka jogurtu0%+ papryka konserwowa
na obiad 2 talerzyki zupki pieczarkowej
a w planie jeszcze fura kapusty pekinskiej z cebulka i oliwa oraz cacao.
Chyba wszystko ok
Pozdrawiam Ania

Witaj grubasku,
dzisiaj zjadłeś już 1 223,60 Kcal,

juz dawno nie liczylam kalorii... szkoda ze nie liczylam podczas jedzenia tylko dopiero [po kolacji... ale to nic i tak jak na pierwszy dzien wyszlo nieduzo.. jutro moze bedzie 1100 a pojutrze 1000kcal oczywiscie zadnego (nie prawie :P - ale tylko na 2 sniadanie!! ) cukru

jutro bedzie jeszcze lepiej... mam opkres wiec na aerobik nei poszlam.. strasznie mnie brzuch bolal. pojde jak sie skonczy.. trudno

walcze wlasnie ze soba zeby sie nie rzucic na jedzenia chyba zrobie jajeczniczke mala i sie tym najem... buziaki!! co u was??