Wątek: Św. Mikołaj zabiera kilogramy :)= akcja do 23 XII '04

Hej,
tu ważąca 63 kg "KiedysBedeLaska" ,
waga nie spada ale się utrzymuje.

CHCĘ SOBIE ZROBIĆ SUPER PREZENT NA WIGILIĘ- nie tylko dostać bluzke, ale też świetnie w niej wyglądać. ("Świetnie " to za duże oczekiwaie jak na miesiąc, więc chcę wyglądać chociaż "dobrze".)

Do Gwiazdki (24 XII 04) chcę <w 28 dni> zrzucic jeszcze
2 kg (mój cel IIIego etapu to 61 kg).

Lubicie:
1. jabłka
2. pieczywo Wasa
3. wodę
4. jogurty


Jeżeli tak , to przyłączcie się zapraszam.

Na powyższych produktach bedzie opierać się moja 28 dniowa dieta.
Mam nadzieję, że da ona jakiś skutek.

Chodzi o to, by przy okazji, przez dobre chęci , nie spustoszyć organizmu, nie spowodowwać anemii itp.

Dlatego zamierzam jeść codziennie 3x wafelek Wasa, 1 jogurt , OBIAD (skromnie!!), a resztę głodu zabijać jabłkami.

Co o tym sądzicie ?

Będę tu zdawać relację, jak mi idzie.
Pozdrawiam

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Czesc jesli moge to ja chetnie sie przylacze.Mam 180 i waze teraz juz 75 kg (wazylam 85 pozniej 74 a teraz znow przybylo mi bo chora jestem).Musze do wigilii zrzucic do 70 kg wiec troche wiecej Niewiem czy na takiej diecie mi sie uda bo najwiecej zrzucilam na SB ale ona jest wymagajaca a ja czasu nie mam Teraz stoje z waga i nie moge ruszyc
Myslisz ze ta twoja dieta jest ok dla mnie ??

buziaczki i zapraszam do siebie

Hej motylisek!

Jasne, że możesz się przyłączyć!!

Moja dieta nie jest sprawdzona, bo sama ją wymyśliłam w myśl zasady:
JEDZ MAŁO - ĆWICZ DUŻO.
Teraz , kiedy Ty chcesz się przyłączyć, czuję się "odpowiedzialna" za Twoją nadzieję i Twój czas poświęcony diecie mojego autorstwa.

Dlatego mam motywację. ) Muszę dowieść , że DA SIĘ NA MOJEJ DIECIE SCHUDNĄĆ

Staram się, ważę dalej 63 kg, a jeżeli w Wigilię przed kolacją zobaczę na wadze 61 , to bardzo się ucieszę i wpłynie to na to, że nie będę się obżerać w święta (skoro tak ciężko walczyłam , nie będę tego teraz zaprzepaszczać! )

Pisz, jak wygląda Twoje odchudzanie - co do mojego pomysłu, chętnie dołączyłabym jeszcze SPORT. chodźby taniec - trzeba dużo spalać.

np. Jesz 1000 kcal, spalasz 2000 kcal i co ? W ten sposób masz -1000kcal.

7 dni takiej diety to -7000 kcal. a... 7000 kcal = 1 kg !

Fajne prawda? Ale taka ostra dieta (spalać dwa razy wiecej niz jeść !!!) jest narażona na yo-yo , a poza tym trudno wytrwać, a łatwo o deprechę

WITAM WLASNIE ZAUWAZYLAM ZE LACZY NAS JESZCZE JEDNO - MIEJSCOWOSC BRAWA DLA KRAKOWA
NO WIEC JA BYLAM NA SB - REZULTATY BYLY FENOMENALNE I BAAAARDZO BYLAM Z NICH ZADOWOLONA. POZNIEJ JEDNAK JAKOS TAK WYSZLO ZE PRZESTALAM DIETA FAJNA ALE NIE NA TRYB ZYCIA JAKI JA PROWADZE TERAZ CHCE ZACZAC OD JUTRA (W PONIEDZIALEK WAZENIE +MIERZENIE) I ZADZIALAM COS ALE JA NIESTETY NIEEEEE IDE NA 1000 KCAL (NIE MAM CZASU I JAKOS ZAPALU BAWIC SIE W LICZENIE ILE DEKO CZEGO ZJADLAM ITP ) NAJBARDZIEJ PASUJE MI DIETA SB ALE ... MOZE JAKOS POMIESZAM JA Z 1000 KCAL... SIE OBACZY MAM NADZIEJE ZE OD JUTRA UDA MI SIE POWOTRZYC MOJ SUKCES Z OSTATNIEGO ODCHUDZANIA W PASIE MI ZALEZY ZEBY BYLO ZNACZNIE MNIEJ CHOCIAZ I TAK JUZ JEST MNIEJ NIZ BYLO NO DOBRA WIEC JA SIE DOLANCZAM -> ZAPRASZAM NA MOJ PAMIETNIK : http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=55450 A TERAZ ZMYKAM I CZEKAM NA WIESCI OD CIEBIE . TAK WOGOLE TO OSTATNIO STRASZNIE SIE ZANIEDBALAM I ZAPRZESTALAM ROBIC COKOLWIEK W SPRAWIE MOJEJ TUSZKI

ALE ZACZNE ZNOW I MAM NADZIEJE ZE MNIE BEDZIESZ DZIELNIE MOTYWOWAC
BO W GRUPIE SILA
TERAZ JUZ UCIEKAM
NAPISZ MI COS WIECEJ O SOBIE - MOZE BYC NA WIADOMOSC PRYWATNA JAK NIE CHCESZ NA FORUM - NP ILE MASZ LAT

BUZKA

OJ WIDZE ZE CI SIE NIE CHCE WSPOLPRACOWAC ZE MNA

Siemka ! Dołączam sie do was! Mam 172 i ważę 57-58 kg muszę do wigilii schudnąć do 53. Myślicie, ze jeśli nie będę:
- jeść po 17
- nie jeść słodyczy
- nie pic gazowanych napojów
- będę codziennie ćwiczyc poł godzinki ( mam taka kasete gimnastyka z Cindy Crafoard( jak kolwiek pisze się jej nazwisko :P) i ona własnie trwa pół godzinki
- będę pić herbatkę odchudzającą ( już piję od wczoraj:P ) i dużo wody.
Myślicie, ze uda mi się?? Wiecie kiedyś wazyłam 70 przy wzroście 169 zeszłam do 62 potem do 57 i dalej jest cięzko Myślicie, ze mi się to uda?? Razem nam się uda na pewnio!! Pozdrawaiam was bardzo seredcznie - Fazereczka

FAZERECZKA ZAPRASZAM DO MNIE http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=55450

Hej motylisek i fazereczka!

Jasne, chcę z Wami współpracować. Ja już "pracuję". Staram się. Dla mnie odchudzanie to szalenie ważna rzecz, gdyż nie potrafię patrzeć na siebie z dystansem!
Muszę być taka jak sobie wymarzyłam. Mam 167/168cm i 63 kg.... a chce mieć w końcu 55!!!

Na razie dążę do 58, a kiedy to osiągnę ocenię, co dalej.

Mój wygląd jest dla mnie strasznie ważny! Dla mnie wygląd jest jednym z dwóch ogromnie ważnych fundamentów osobowości ( 1=wygląd, 2=charakter). Na jednym filarze MÓJ "most" się nie utrzyma .
(Nie chcę nikogo urazić, ale wiem że są tacy ludzie, którzy wogóle nie przejmują się wyglądem.)

A więc... WALCZĘ : chce mi się jeść, nie chce mi się ćwiczyć , a ja nie jem i ćwiczę...

Chcę być pewna siebie , ale nie umiem, tak wyglądając!!!.....

JUTRO 1 GRUDNIA- NAJWYŻSZY CZAS NAPISAĆ LIST DO MIKOŁAJA : HEHE MÓJ PREZENT DLA MNIE SAMEJ : -1 kg. MOŻLIWE W 7 dni?

Pozdrawiam !
P.S. Polecam jabłka !

mi Mikołaj pomalutku zabiera kg , moze w Wigilię będzie cud i waga sie popsuje i bede miała nadzieje ,ze schudłam ile chciałam hehe , ale tak na poważnie to chciałabym schudnąć jeszcze 8 kg ;/ , ważę 65 mam 174 (waga startowa 72) , teraz jestem na south beach i chciałabym ,żeby mi sie udało chociaż raz w życiu coś dobrze i do końca

siemka! dołączma do was moja waga - 57 wzrost 172 wymarzona waga 50 kg aczkolwiek moze zadowole się na 53:P do świąt muszę ważyć 53! juz od wczoraj nie jem słoyczy, zero kolacji i ćwiczę pol godzinki, oprócz tego pije duzo herbatek odchudzających;] myslicie ze uda mi sie schudnac te 4 kg do świat?? i jesio jedno mogły byście poiwiedziec mi gdzie moge znalesc jakies przepisy na jedzonko z s b ?? bo nie bardzo wiem;] z górky dzix;] papa