Wątek: Trzeba coś ze sobą zrobić.

Witam Was

u mnie średniowo, wczoraj wieczorem miałaam napad głodu..,nie zjadłam jakos strasnie duzo...ale to było koło 21 i to było silniejsze ode mnie .Ale dzisiaj na razie jest dobrze ,zobaczymy jak wieczorkiem..były cwiczonka i później jeszcze też troszkę poćwicze . Pozdrawiam:*

Cześć dziewczyny
Jejku jak fajnie ,że jest nas tak duzo . Kurde ale mnie długo niebylo , wstyd mi za siebie
Jednak nie wstyd mi za moja diete . Ostatnio waga pokazuje mi 65,3 jejku jestem strasznie happy. Mam nadzieje ze wytrwam do konca ale jak narazie jestem na dobrej drodze. Widze ze wszystkie jestescie na dobre drodze
Ha ha dziewczyny ale fajnie sie odchudzac na lato nie?
Super bedzie sie czuc 10 kg lżejsza .hehehe
Pozdrawiam i zmykam ,powodzenia wam zycze . papapa

Cześć Pony!Rzeczywiście dawno cie tu nie było Fajnie że wpadłaś, Gratulacje. Niedługo zmienisz wykresik Ja zmieniłam mój wczoraj

Gwiazdeczkaaa 57,5 to piękny wyniik Trzymaj tak dalej.

U mnie zbliża się miesiączka i mam straszny apetyt na słodkie. Już od rana leży przede mną cała paczka pachnących pierniczkó. Moja siostra która jest w ciąży, cały czas kupuje jakieś dobroci. A pracujemy razem więc ja muszę prawie codziennie ze sobą walczyć.
Dziś już skusiłam się na 1 ptasie mleczko Wiem że to głupie pytanie ale czy ktoś wie ile kalorii ma takie 1 ptasie mleczko?

Ale zaraz idę na basen więc spalę zbędne kalorie a przynajmniej miałam chwilke przyemnosći.

Życzę wszystkim spokojnego wieczoru.

Dzięki za adres stronki . A tego octu balsamicznego nigdy jeszcze nie widziałam , nie próbowałam i o nim nie słyszałam . Poszukam i spróbuję .

Do zobaczenia .

Witajcie.

Własnie jem jajeczko na miękko i piszę sobie do was
Wczoraj byłam na basenie i znowu strasznie mi się podobało. Kupiłam nowy strój kąpielowy, niebieściutki.

Gwiazdeczkaaa ja z koleji wczoraj wieczór po basenia miałam lekki napad głodu. Ale wiesz co nie mam wyrzutów sumienia. Było mineło. Trzeba isc do przodu i nie przejmować sie małymi potknięciami bo one każdej z nas się zdarzają

Pony fajnie że wróciłas do nas Z tą szczuplą sylwetka na lato to dobry pomysł ale może uda sie juz na wiosnę być troszke lżejszą
Ponoć juz w połowie kwietnia ma byc 25 stopni a lato ma byc bardzo upalne. nawet do 35 stopni. Super czyż nie?????A my będziemy lekkie jak piórka

Dagmara7 ocet mozna lupić w prawie każdym sklepie spozywczym (wiekszym) no i w każdym hipermarkecie

Ja pędzę do pracy.
Miłego dnia.

Dziękuję Nojmaluszku za słowa pocieszenia .Trzeba iść do przodu racja..wczoraj udało się obyś bez słodkości..damy rade . Wierzę, że dzisiejszy dzień będzie jeszcze lepszy niż wczorajszy .A lato..hm...woda,bikini..i my-szczupłe dziewczyny .Ech..musi nam się udać. Buziakuję:*i udanego dzionka życze..

[/b]Dobry Wieczór!

Ojejku ale jestem zmęczona. Dzis pracowałam prawie bez przerwy od godziny 9.00 do 21. .Uffff mam dość. Najchętniej poszłabym spać. Ale postanowiłam że wieczorkiem spróbuje zrobić ten 8 minutowy trening na brzuch ABS. Nie wiem czy dam rade bo oczka mi sie zamykają. Ale w sumie 8 minut to tak niewiele

Jutro tłusty czwartek. To chyba dzień zmora dla wszystkich odchudzających się Ja postanowiłam że 1 pączka napewno zjem i nie będę mieć potem wyrzutów sumienia

Pozdrawiam.
Kolorowych snów dla wszystkich

S.O.S.Mam kryzys

Witajcie , jak Wam minął tłusty czwartek??ech..ja zjadłam 4 pączki , aż mi głupio..ale to nic..tłusty czwartek jest raz w roku ,minał czwartek, a dzisiaj znowu kontynuuję zdrowe jedzonko...
NOJMALUSZKU co się stało???,jaki kryzys Cię dopadł??
Trzymajcie się wszystki:**

heh a ja jestem z siebie dumna 0 paczków <jupi>
za to kupiłam sobie dużego grejfruta
heh boska jestem
trzymajcie sie dziewczynki
a poprsos heh pasek wchodzi mi w drugą szlufke