O ciesze sie bardzo. Razem pewnie bedzie nam łatwiej , albo przynajmiej razniej. Asienkap 18 proponuje ci najpier pozmiejszac ileosc posiłkow i jesli to mozliwe nie ejst po 18 i duzo pic wody i herbatek (zielona , czerwona). Pozatym kazdy wie ze sport to zdrowie . Chociaz ja mimo ze to wiem jakos niebardzo sie stosuje.
Nadia 19 a ty masz juz jakas diete??
Ja wlasnie robie to co dałam w poradzie , jednak musze zaczac cwiczyc. MUSZE!!!!!!!
pozdrawiam was i czekam na jakies odzewy. papa