Czesc dziewczynki!

Stella kupiłam sobie ksiązke o diecie South Beach. Czytam i jestem przerażona bo tam piszą o takich rzeczach których u nas w Polsce nie ma . Na przykład cóz to jest substytut jajka?????????? Według mnie to cos strasznego. Widzę też że jest to dieta która wyrosła na gruncie amerykańskim a oni tam odzywiają się zupełnie inaczej niż my. W pewnym fragmencie ksiązki podaje sie przykład typowego śniadania z którego niestety trzeba będzie zrezygnować czyli jajka na bekonie, + frytki + sok pomarańczowy +coś tam jeszcze.Przepraszam was bardzo ale kto w Polsce jada frytki na śniadanie???????????To jakies nieporozumienie. Nie wiem jak tobie udaje sie stosować tą dietę. Napisz proszę jak wyglądało twoje typowe sniadanie w 1 fazie bo według mnie jajka na bekonie to takie troszke mało dietetyczne.

A tak po za tym dzis mam bardzo zdrowy dzień (oby tak dalej)
Na sniadanie płatki kukurydziane z odrobina musli orzechowego (polecam pycha , firmy Dr.Oetker) Potem byłam w moim ulubionym klubie fitness na aerobiku Pózniej zjadłam polówke melonka.
Teraz szykuje sie obiadek ale jeszcze nie wiem co sobie na niego zjem. Mysle że cos zdrowego.

Zdrowe odchudzanie mniam mniam...

Pozdrowienia dla wszystkich!