CZEŚĆ WSZYSTKIM

A propos przerwy ...
Właśnie jestem po dwutygodniowej przerwie ( oj tak TO BYŁA PRZERWA ) w diecie i w ćwiczeniach .

Kilogramy : + 4 ( nabrałam też trochę wody ale to przejściowo i mimo woli )
Cm w biodrach : + 5
Cm w udzie : + 2,5
----------------------------------------------------------------------------------------------------
A tu jest zmiana od 19.2.2005 do 24.2.2005 gdy wróciłam do diety :

Kilogramy : - 3,6 ( jednak było dużo wody )
Cm w biodrach : - 4 ( czyli chyba mierzyłam się za pierwszym razem innym egzemplarzem miarki lub byłam rozgrzana )
Cm w udzie : - 2
----------------------------------------------------------------------------------------------------

JUŻ WSTAŁAM , wróciłam do diety , do ćwiczeń nie ( nie mam czasu ) . Czuję się tak :

- wiedziałam co mam robić , mogłam , a nie zrobiłam , a to nie było trudne
- mogłam to zrobić inaczej , po przemyśleniu , żeby zachować równowagę
- ludzie jeszcze nie zauważyli , ale to kwestia czasu
- zapowiada się , że odrabiać będę ponad miesiąc
- żałuję , zła jestem na siebie , zawróciłam do piekła
- następny urlop dietetyczny będzie gdy moja rybka na liczniku dopłynie do mety
- i w zaplanowany sposób , tak , żeby z wyliczenia wynikało , że w tygodniu więcej spaliłam niż zjadłam
- rybka tam dopłynie do 12 kwietnia - no bo nie mam czasu ćwiczyć
- za dużo mam do stracenia , będę więcej planować , będę żyć wolniej , zrobię mniej , ale ładniej
- wtedy mam satysfakcję - tak już było , TO BYŁO TO CO WSZYSCY NAZYWAJĄ "BYŁO WARTO" - żałuję wielu , wielu , wielu straconych lat - gdy zaczynałam i nie potrafiłam dokończyć
- licznik zaktualizuję 24 lutego bo wtedy nie będę mieć tyle wody

DZIEWCZYNY TRZYMAJCIE SIĘ
IDŹCIE DALEJ

ZROBIĆ TO TO WIELKA SATYSFAKCJA TAK DUŻA JAK UKOŃCZENIE STUDIÓW ALBO MEDAL NA KRAJOWYCH ZAWODACH
WIDAĆ JAKĄ SIĘ DUŻĄ PRACĘ SAMEMU ZROBIŁO
ZNAJOMI WAS PODZIWIAJĄ CIESZĄ SIĘ RAZEM Z WAMI I SZANUJĄ NIEZNAJOMI TEŻ , TO WIDAĆ W SPOJRZENIU
RÓŻNICA JAK MIĘDZY PIEKŁEM A NIEBEM

SŁODYCZE TO TYLKO CUKIER Z TŁUSZCZEM I SENSU MAJĄ TYLE CO CUKIER Z TŁUSZCZEM

A BYCIE SZCZUPŁYM TO WOLNOŚĆ , PERSPEKTYWY , PROPOZYCJE , BLISKO NIEBA - NAPRAWDĘ . KTO IDZIE W TĘ STRONĘ TEN DOJDZIE CHOĆBY POWOLI .
JEST SIĘ SILNIEJSZYM . MOŻNA UKSZTAŁTOWAĆ SWOJE ŻYCIE .
WIDAĆ PO ROKU POTĘŻNE ZMIANY . WIDAĆ JAK SIĘ BARDZO , BARDZO SZYBKO , PO PROSTU SKOKAMI WYPRZEDZA TYCH , KTÓRYM SIĘ W ŻYCIU NIE CHCE . WIDAĆ CO MOŻNA ZBUDOWAĆ , GDY SIĘ WYKORZYSTUJE CZAS . NIE TRZEBA WIERZYĆ W SUKCES GDY SIĘ GO RĘKĄ DOTKNĘŁO . WIADOMO BEZ WĄTPLIWOŚCI , ŻE WSZYSTKIE INNE RZECZY TEŻ SĄ MOŻLIWE .
A DALEJ NIŻ PO ROKU TO DOPIERO ZOBACZĘ BO TAM JESZCZE NIE BYŁAM


POZDRAWIAM SERDECZNIE

ŻYCZĘ WAM TYLE SIŁ , ŻEBYŚCIE OBDZIELIŁY WSZYSTKICH
MOTYWACJI I SUKCESÓW

DAGMARA