Wątek: Do WaKaCjI BęDę SzCzuPluTkA!! kto jest ze mną ?????

Siemka dziewczyny!! nie było mnie tu od wczorajszego wieczorku i widze że to forum coraz bardziej się rozrasta i nas przybywa ale to dobrze tak jakos raźniej To juz moj drugi dzien odchudzania no i jakos idzie mniej jem i wogole choc dzisiejszy obiad...hmm dwa golabki to troche duzo ale za to kolacji nie zjem Dreczy mnie troche jedna sprawa bo chce zaczac cwiczyc wlasciwie to zaczelam od wczoraj narazie w domu z kaseta video i rowerek a za miesiac na aerobik i basen ale tak strasznie bola mnie miesnie.... to pewnie dlatego ze juz wogole z formy wyszlam heh ale mam jedno pytanko odnosnie cwiczen : boje sie ze (choc troche) umiesnia mi sie nogi w tamtym roku po miesiacu aerobiku zrobily mi sie duze lydki i tylnia czesc ud taka troche twardsza a mi chodzilo o to zeby stracic pare centymetrow a nie umiesnic to co mialam...znacie jakis dobty sposob badz cwiczenia na spalanie tego nie potrzebnego tluszczyku??

heh Laura ja wlasciwie tez to(znaczy sie metamorfoza) robie dla samca niedawno rozstalam sie z chlopakiem i chce mu pokazac co stracil pozatym robie to tez dla siebie dla lepszego samopoczucia DAMY RADE!!!
Chciałabym Was wszystkie serdecznie podrowic :*:*:*:*::*:* i powiedziec ze trzymam za was kciuki bo to forum naprawde podtrzymyje w postanowieniach i pomaga
sory za bledy i brak interpunkcji ale bardzo sie spiesze.. milego dzionka Wam wszystkim papap:*:*::*:*

hej Nikki! ja też mam dzisiaj drugi dzień odchudzania. Jestem strasznie glodna ale trudno polzoe sie wczesniej spac i zjem pyszne śniadanko Szczerze mówiąc nie wiem jak ci pomób, bo tez kiedys chodziłam na aerobik dwa razy w tygodniu przez jakis miesiąc ale nie zauwazylam zadnych efektów. Ja mam problem z brzuchem i staram sie go zrzucic ale jakos nie chce mi sie ćwiczyć wiec tancze sobie w domku. Jutro zaczynam ćwiczyc * minute abs które ściągłam z neta. Te ćwiczonka naprawde pomagaja, ale najgorzej jest sie do nich zabrać POZDRAWIAM WAS SERDECZNIE do jutra papa

A ja wciąż nie potrafię wkleić sobie tego wskaźnika wagi, dotarłam tam jedynie, tylko jak to przenieść? Ile Wy macie lat dziewczyny, skoro to dla was taka łatwizna? A tak w ogóle, jet jakaś trzydziestosześciolatka?

Ja jestem zadowolona dziś z siebie . W pracy nie zjadłam ani jednego kawałka ciasta (była mała imprezka). W domu pochłonęłam 2 talerze kapuścianej , chudziutkiej zupy, kawałek kiełbaski ( niestety) i 3 sucharki, bo nic innego nietuczącego nie było w domu. Lepiej chyba sucharek niż chleb. A tak w ogóle uwielbiam chlebek, niestety, na swoją zgubę. Trochę chce mi się jeść, dlatego idę spać.Pa pa, do jutra.

dzisiaj trzeci dzien mojej diety, własnie zjadłam śniadanko, które mialo jakies 260 kcal. Najgorsze jest ze mam w kuchni 3 bita, ale postanowiłam ze zjem go dopiero w niedziele, bo wyczytalam gdzies ze raz w tygodniu coś słodkiego jest nawet wskazane. Jak narazie nie jest zle, ale boje sie ze bedzie. I tak trzymam za nas kciuki .Pozdrawiam :*:*

ja tez sie trzymam i naprawde nie wiecie jak mi to pomaga ze wchodze na to forum! po raz pierwszy czuje ze teraz dam naprawde rade..to chyba 5 dzien a mi sie w sumie nie chce slodyczy tak bardzo,jem ostatni posilek ok 18,no,wczoraj marchewke o 18.30:P chcialo mi sie jesc koło 22 ale powiedzialam NIE i poszlam spac:P jest suuuper jestem taka szczesliwa!!! Dziekuje Wam!!!

No to następny dzień dietki, ufff...Wam też się uda, wierzę w to...Miłego dnia wszystkim życzę...

no i nadszedł 3. dzień dietki ) właśnie spałaszowałam jajecznicę z pieczarkami - pyszności
wczoraj tylko było ciężko - bo przyjechało moje kochanie i poszliśmy (hiehie - 40minutowy marsz :P) na zakupy - no i jak wróciliśmy do domku, to on pałaszował *cenzura coby nie kusić* i jeszcze ciągle mnie pytał, czy ja też chce :/ ehh... faceci :P
ale wytrwałam - i jestem z siebie DUMNA )
w ogóle wczoraj na zakupach olśniło mnie, jak dużo jest rzeczy bez cukru ) aż mi się mordka śmiała, gdy pomyślałam, że już za 2-3 tygodnie sobie skubnę troszkę łakoci :P bez cukru of korz

Witam was!! dzisiaj miałam iespotykanie dobry humor, czuje sie fantastycznie, jakos chudziej niz przedtem, ale wiem ze to tylko ubytek wody i tylko sie tak wydaje. ZXawsze gdy bylam na diecie i czulam sie troszke lepiej rzucalam sie na jedzenie bo myslalam ze juz schudłam, a tym raezm tak nie jest i jestem bardzo z tego powodu szcześliwa zjadlam przed chwilka obiad i moze zjem troszke manarynek . Trzymajcie sie

Witam was
Dawno mnie tu nie było i sporo żeście tu napisały
ja mam 8 dzień dziety i 4 kg mniej ...Laurko ja też się z Tobą ciesze i oby tak dalej ...ja też się cieszyłam z moich pierwszych i apetyt mi rosnie w miare nie jedzenia :P ..życze dalszych kilogranów mniej..papatki

Witam serdecznie.
Pierwszy raz pisze na tym forum, czytuje je od niedawna.
Zacząłem moją diete jakies 7 dni temu (dieta 13 dniowa), jak narazie trzymam sie twardo i tu moje pytanko " Jaka diete proponowalibyście jako nastepna?? "gdyż chciałbym juz dłużej pociągnąć odchudzanie.Pozdrawiam mocno i obyście byli silni w waszych postanowieniach i dietach