Wątek: OD 56 DO 50 KG!!!!

Jagodzio!!!
Niestety słodycze to takze moja udreka jednak staram sie je ograniczac bo efekty calej diety nie sa widoczne gdy jak jestesmy glodne zamiast jabluszka wcinamy czekoladki!Nie mowie zeby w ogole z nich zrezygnowac ale jednak trzeba ograniczyc do minimum.JA mam o tyle latwiej ze mam uczulenie na orzechy i czekolade wiec jak sie skusze efekty odczuwam jeszcze dluugo!!!co do hula-hop to POPIERAMna poczatku tez nie umialam sie krecic ale od czego jest silna chęć?

mnie najbardziej wkurza ze jak jest godzina 15.00 a ja juz 1000 nabiłam....co radzicie???

Uczulenie na słodycze ?? Toż to wspaniała motywacja
Hulahopowac mozna sie nauczyc Jagodzio mozna sie nauczyc jak najbardziej w sumie ja juz umialam od okresu wczesnodziewczęcego,ale mysle,ze troche czasu poświęcic i bedzie ok.Rezultaty naprawde sa zachwycające ! POZDRAWIAM

aha.moja ewaga stoi jak zaklęta Ja chce do konca lutego ważyć 53-54 kg,a do konca marca- 50kg .Nie wiem co mi tak przystawiło !!! Moze wiecej ruchu powinnam wprowadzic?? Chyba tak. No nic.na razie papa.

uczulenie na czekolade to jest to czego mi potrzeba ale niestety... taa hula hopowac mozba sie nauczyc alenajpierw trzeba sobie hula hpa kupic
ano moja waga tesh stoi, tak to jest jak sie organizm przyzyczai do malych racji zywnosciowych i chyba jedynym wyjsciem jest wieksza ilosc ruchu.
jak ty to robish? ja gdyby odjac slodycze ktore wzeram to jem ok 700 kcal dziennie. coz mysle ze po prostu po tej 15 nie jedz jush nic albo same owoce niom i duzo sie rushaj :P pozdr

hej
jak tam kobitki? Jak wam idzie?? mi tak srednio na jeża,postaram sie dzis wyskoczyc na aerobik,moze troche ruchu sprawi ,ze wskazowka niesmialo przesunie sie w lewo?A gwiazdeczka w prawo oczywiscie Pozdrawiam.Chcialabym do konca lutego wazyc 53,a do konca marca 50

Na mnie jakby spodnie luzniejsze sie zrobily no i jeden kilo w dol...oh tak trudno zrzucic te kilogramy niestety ale jestem pelna nadziei.mialam termin do konca lutego ale niestety nic z tego bede musiala do konca postu...tak tak ale wiem ze juz na bank sie uda...ja sie obrazilam na cwiczenia...za duzo mam miesnie od niego..a wiecie co?igraszki z boyem pomagaja na kondycje