Wątek: duuużo do zrzucenia :

hej słonka :")
zatem dziś mój pierwszy dzień diety. na razie idzie mi całkiem całkiem :") nic nie podjadłam i chwilowo po obiedzie czuje sie zapchana totalnie. Co wiecej poczynilam kolejne kroki, zapisalam sie do Klubu Puszystych i tak oto w miesiacu bedzie 8 godzin basenu, 8 godzina na silowni i 8 godzin na sali gimnastycznej. Dodatkowo oczywiscie ruch we wlasnym zakresie o ile sil i czasu starczy. W czwartek dodatkowo ide na spotkanie z dietetykiem, kardiologiem i psychologiem :") to ta pani z Klubu mnie tam zaprosila :") jestem dobrej mysli. Czuje ze bedzie dobrze. Pozdrawiam serdecznie. :"))))
Kwiatuch

jest super :") zaraz pora obiadowa, a ja nadal na uczelni jejc, idzie mi niezle dziewczynki, az sama sie dziwnie :") jutro pedem do lekarza, nie moge sie doczekac :") dzis oddalam krew, dostalam fuure czekolad, dalam dzieciakom, co by nie kusily :") cmmok

Trzymaj sie Kwiatuch bo nie ma nic lepszego niz pozytywne myslenie a jak do tego dojdą efekty to dopiero radocha ....pozdrowienia anowista

No tak. pierwsza wpadka za mna, ale dzis za to pokutuje, wiec mam nauczke na przyszlosc! w dodatku na uczelni dolozyli mi niespodziewany egzamin w poniedzialek, fak... :"( dam rade, kto da rade jak nie ja? hihi :") pozdrawiam

Wpadki pewnie zdarzą się jeszcze nie raz, ale potem trzeba się podnieść i walczyć dalej. Staraj się czerpać przyjemność z bycia na diecie. Satyswakcja z panowania nad swoim apetytem i perspektywa ładnego wygłądu w letniej, zwiewnej sukience powinny zrekompensować nieprzyjemne uczucie głodu.
pozdrawiam
fatusia

tyle ze od zwiewnej letniej sukienki dzieli mnie jeszcze kosmos... moja wyobrazni tak daleko nie siega zeby sobie odjac 30 kilo 35 dokladnie bo tyle mi zostalo do zrzutu...

mrau nie jeszcze a............tylko, i do lata dalekooooooooo, dasz radę i z Kwiatuchem razem pójdziecie na lody, a my z wami........ojej jak będzie miło
Super kwiatuszku ze zapisałaś się do puszystego klubu. Będą i ćwiczonka i realne towarzyszki niedoli.........a co do wpadek, to niestety większość z nas je zalicza (ja jestem od nich specjalistką). Wazne żeby nie rezygnować
pozdrawiam i głowa do góry..........uda się