-
MOze jak juz zostalam zauwazona to bardzo ladnie prosze zeby ktos odp na moje pytanie gdzie sie mierzy obwod bioder(tam gdzie sa kosci biodrowe te pod brzusiem czy moze na wysokosc posladkow)????NIe chce zakladac nowego topiku bo po co zasmiecac forum!!
-
Sniadanie
4 pieczarki +2 jajka /omlet/
2 Sniadanie
jogurt naturalny 0% + kakao troszeczkę + 10 szt nerkowce
-
ja sb zaczynam od dzisiaj , wydaje sie znosna , chcialam stosowac kopenhaska ale mam chorobe wrzodowa i nie moge, ta wydaje sie swietna i zwraca sie w niej uwage na indeksy glikemiczne - polecane przez diabetologow. Zaczynam walke !!!!! Mam nadzieje ze w grupie bedzie raźniej.
gg 6260088
-
kasiagruba -zapraszam będziemy sobie pomagały
-
naprawczę ta dieta jest bardzo skuteczna,nawet małe grzeszki jej nie przerywają
jeszcze raz zapraszam do wspólnego zwalczania kilogramów
-
Gimnastyczka,to parówki można jeść w 1. fazie???I jeszcze mam pytanie-często smażycie?Bo ja chyba za często i trochę się boję,że przesadzam.Surowe warzywa nie bardzo mi smakują,nienawidzę,jak mi coś chrupie w zębach,szczególnie kapusta.
-
McDonna właśnie dałam ogromną plamę
parówek w 1 fazie nie wolno jeść
tu jest fajna stronka co wolno jeść
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
-
To było pytanie retoryczne z tą parowką Właściwie w jadłospisie SB jestem dość oblatana-wszystko jest w książce.
-
Dziewczyny,tak właściwie to muszę Wam trochę pomarudzić.Przez pierwsze 2 tyg.SB przebrnęłam bez problemu.Schudłam ok.4 kilo.Sęk w tym,że potem postanowiłam się nagrodzić.I tak się nagradzam już tydzień-znowu przytyłam 2 kg.Od dziś zaczynam jeszcze raz.Mam doła.Taka fajna dietka,a człowiekowi(czytajbżarciuchowi)jeszcze źle.Łakomstwo jest straszne,jak nad nim zapanować?Ech...
-
McDonna
Czy w tej pierwszej fazie -kontrolowałaś tylko co jesz czy ograniczłaś też ilość pożywienia
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki