Cześć tu krolikowa! Dołączam do Was.
A w zasadzie to już dołączyłam, dziś mam 10 dzień I fazy SB. Muszę przyznać, że o ile w 1 tygodniu ograniczałam się nieco, to teraz jem chyba troche za dużo i dlatego waga stoi w miejscu
Ale muszę się poprawić, bo nie poto się odchudzam, żeby nie chudnąć...
Podaje swoje startowe dane:
Waga początkowa:74, teraz 2 kg mniej
Pas:85
Biodra/biust:102
Narazie dąże do 60kg.
A mój jadłospis dziś to:
śniadanie: "sernik" na słono z twarogu chudego 0%, parmezanu i jaja - pyszotka
obiad: sałatka z wędzonym łososiem i oliwkami
kolacjalanuje kurczaka z sałatą i pomidorem
przegryzki : orzeszki ziemne (za dużo) i prażone pestki słonecznika. Musze przestać kupować te orzeszki bo mi rozwalają całą dietę
A jak u Was?
Zakładki