Wątek: stan wagii

Cześć, Migotko!
10 kilo w ciągu roku? Ja przytyłam piętnaście, więc nie masz się czym chwalić
Nie daj się stresowi, ja jestem właśnie w stadium pisania magisterki, zaliczam jeden siad motywacji po drugim, ale przypływów apetytu jakoś nie ma. Wczoraj zjadłam za dużo leniwych pierogów, co się nie powtórzy.

Jak ci się podoba na aqua aerobiku? Myślałam o tym, ale boję się basenu, bo bez przerwy prześladują mnie jakieś infekcje.

Ich dopiero moj pierwszy wpis od tygodnia...cos ten tydzien mi nie idzie, wrocilo 0.5 kg...jem jak zwierze, mam wielkie ochotki i ciagatki..ihhh mam nadzieje ze nastepny tygdzien bedzie obfity w dietowanie

Pozdrowienia dla wszystkich

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Witam was dziewczynki,
Dzis moj wielki dzien. Zwazylam sie i nie wiem czy sie cieszyc czy nie. Efekt mojego dwutygodniowego odchudzania sie i cwiczen nie jest zniewalajacy. I szczerze troszke sie rozczarowalam. Z 75 kg schudłam na 72 kg. Ale to chyba marnie jak na 2 tygodnie dietki. Co wy na to?

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Czesc dziewczyny.
Jesli chodzi o areobik w wodzie to polecam bardzo. Tzn ja lubie plywac, wiec zajecia ruchowe w wodzie dla mnie sa bardzo fajne. Woda jest do pasa, wiec lek przed woda nie powinnie odstraszac.... Polecam Milady22
Jesli chodzi o diete, to poprostu licze kalorie. Staram sie jesc w okolicach 1000kcal, ale oczywiscie wiele dni jest takich ze przekraczam. Na poczatku gdy zaczynalam bylo to 1300-1500kcal (zaczelam od poczatku marca) Teraz blizej 1000 (przez ostatnie pare dni).
Dzisiaj niestety, od godz. 9.00 do 16.00 biegalam i zalatwialam sprawy zwiazane z wlamaniem do auta (Policja, PZU) rano zjadlam 2 kromki przennego lekkiego z wedlina i gruszke w biegu, ale po calym dni pozwilolam sobie pojsc na pizze...
I wiecie co wam powiem - mialam wyrzuty sumienia ze tam ide, ale zjadlam tylko 2,5 kawalka - nie dalam wiecej rady! Zostawilam reszte, co jeszcze 2-3 tygodnie temu byloby niemozliwe. I zamiast piwa, Cola light Wiec nie jestem, aaaaz tan na siebie zla bo w sumie to zjadlam niecale 1200kcal. Jest juz pozno, wiec napewno nic nie zjem, tym bardziej ze jestem strasznie zmecozna i ide zaraz spac.

A co do aqua-areobiku jeszcze - moze i sie pali troszke mniej kcal niz na normalnm, ale naprawde jest przyjemnie.... Polecam. Jak pierwszy raz bylam to przez 10min plakalam ze smiechu - te pajacyli, podskoki, obkrety w wodzie - rewelacja, hehe

I jeszcze pytanko - czy to dobrze pic przy diecie cole light
Wiem, ze trzeba dozu wody niegazowanej, ale cola to cola, ten smak sprawia mi duuuza przyjemnosc przy diecie :P

A Milady22 chodzilo Ci o infekcje a nie o lek przed woda. Przepraszam - niedoczytalam.
No to rzeczywiscie problem. Moja bratowa ma to samo. Nie mam pojecia jak temu zaradzic, ja (odpukac) nie mam z tym broblemu. Chlor i czesto byc moze syfiasta woda nie robia na moim ciele wrazenia...
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

wendeta, misiu kolorowy, nie przesadzasz? 3 kg w 2 tygodnie to mało? ja tyle chudnę na 2 miesiące i jestem dumna ogromnie. świetny wynik!

cześć Migotka 1200 kcal to naprawdę nie dużo. na takie odstępstwo od diety (choć tak naprawę 1200 to też dieta odchudzająca) możemy sobie pozwolić.
ja też mam wyrzuty sumienia jak przekroczę 1000, ale za chwilę sobie zdaję spr, że przesadzam. nie można popaść w obsesję.

3mam kciuki za dalsze sukcesy

Migotka: brzmi super, może jak się wyleczę to się odważę, ale sama nie wiem, czy to tego warte W każdym razie będę Ci kibicować

Wendeta: 3 kilo to bardzo dobrze, nie marudź mi tutaj Ja chyba powinnam zacząć się ważyć rzadziej, świruję od tych różnic między poranną a wieczorną wagą

Za to w niedzielę WIELKIE MIERZENIE

*szczęśliwa i tłusta po masażu*

No wlasnie kochane
jak to jest z ta waga ranna i wieczorna. Wczoraj wieczorem wazylam 72 dzis rano 70 kg. To ile ja wkoncu waze????Jakas zagmatwana kwestia dla mnie.
ps. dzieki za slowa uznania co do mojej wagi odrazu mi lepiej.
ps2. milady daj znac jak wyniki twojego wielkiego mierzenia
pozdrowionka

Wendeta, ja mam mniej więcej takie same wahania między rano a wieczorem (i dla poprawienia samopoczucia postanowiłam się ważyć rano, dzisiaj miałam 73,7!), myślę, że to dlatego, że wieczorem jesteś pełna płynów + ewentualnie po ostatnim posiłku + czasami kwestia wypróżnienia.
Dam znać, jak wyjdzie mierzenie. Chcę się mierzyć co tydzień przede wszystkim po to, żeby zobaczyć jakie efekty przynosi masaż

to fakt, wieczorem waga wskazuje wiecej, dlatego ja tez wole ważyc sie rano