Wątek: stan wagii

ponoć powinno ważyć się rano, na czczo i bez ubrania...
wtedy waga jest można powiedzieć prawdziwa
a przy okazji oszczędza się sobie stresu wieczornego

U mnie sobota mija bardzo spokojnie, wecz zbyt leniwie. Mylalam ze moze dzis sie wybiore na spacer,ale przy takim mrozie to mi sie odechciało.
Dietkowanie idzie mi wciaz calkiem niezle, nie jadlam dzis zadnych slodyczy, ale caly czas pije czerwona herbate i brzuch mam jak balon.
Weekendy sa najgorsze jesli chodzi o odchudzanie wiec wolalabym zeby juz sie skonczyl.

Ja trochę zgrzeszyłam na śniadanie, nie wiem w sumie czemu, z przyzwyczajenia wzięłam dwa kawałki razowca, ale tym razem dodałam jajecznicę, a nie polędwicę drobiową... 400 kcal na śniadanie, ech. Za to wypiję dzisiaj ze 3 litry płynów za karę

MIlady 400 kalorii to jeszcze nie tragedia mogło byc gorzej...POza tym jest niedziela, czas relaxu...Takie male wpadki kazdej z nas sie zdarzaja.
a zdaje sie ze dzisiaj przypada ci mierzenie,trzymam kciuki za dobre rezultaty

No wieeeeeeem

Już jestem po mierzeniu: pas i biodra po 2 cm mniej, pod biustem 3 cm mniej, reszta bez zmian (czyli łydek, ramion i ud jeszcze nie tknęło).

Chyba nieźle?

GRATULACJE! Świetnie, 2 cm w biodrach to bardzo dobry wynik.

ps. ja dzis zjadlam jedna rurke z kremem i jedna katarzynke, a za to wogole nie jadlam kolacji.
U mnie nastepne mierzenie wagi w nastepny weekend i w poniedzialek po swietach.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Dzięki Zobaczymy co będzie po świętach.

Ja ważę się jutro ostatni raz (muszę podać aktualny stan wagi dietetyczce), a potem też zaczynam raz na tydzień, bo to nie ma sensu i tylko się denerwuję

Udało mi się już nie zgrzeszyć, więc całodniowy bilans zamknął się w 1000 kcal.

Witajcie znowu,
Nareszcie znów mozna posiedziec na forum. Swietnie, bo gdyby prace nad tym serwisem trwały dłużej to nie wiem czy wytrwałabym w moim odchudzaniu. Sama się dziwie dlaczego tak jest, ale przez ten czas co nie mozna bylo posiedziec na forum wiecej jadlam i co najgorsze nie cwiczylam. No ale swietnie ze juz jestescie.Wiec przypuszczam ze dzis wieczorkiem jakis fat burning bedzie.
Jak wam idzie odchudzanie?Wiosna juz za oknem, nie?

Aaaaaaaa, działa, działa!!!

Przez te dwa dni chodziłam po ścianach

Mnie jakoś ta przerwa nie załamała i w sumie wszystko bez zmian, siłownia, masaż, 1000 kcal. W czwartek idę do dietetyczki, mam dostać nową dietę, dam Wam znać!

Ile kcal ma sushi?

I ważę 73.2!!!

Wendetko, tęskniłam!

Niestety nie pomoge ci ile ma kalorii sushi. Jedno jest pewne ze jest bardzo zdrowe,z racji na skladniki nie wydaje mi sie zeby bylo bardzo kaloryczne.

ps. milady ,ja tez