Wątek: stan wagii

co mam zrobic zeby schudnąć
wczoraj z rozpaczy zakupilam wspomagacz z apteki i od dzisiaj walczez

Uffff Stanęłam na wadze a ona pokazała kilogram mniej. Ale sie cieszę
Wiem że to jeszcze długa droga przede mną ale zawsze to już bliżej :P
Jak Wam idzie dziewczynki??
Pozdrawiam i życzę wtrwałości

W ten weekend czeka mnie wazenie. Ale chyba nic nie schudlam bo przez ostatni tydzien nie cwiczylam.Chodzilam tylko na spacery z psemale to nie to samo.Mialam pocwiczyc wczoraj wieczorem fat burning ale skonczylo sie na ogladaniu tv.moze dzis bedzie lepiej?
Ale przynajmniej niewiele jem,wiec raczej nie powiinam przytyc.

herbatka + suche pieczywo z dzemikiem truskawkowym za mna z 200 kalorii

uh za mna juz 4 dni, dzisiaj leci piaty. jak narazie wszystko idzie dobrze, zadnych grzeszkow zywniosciowych nie bylo mhm w weekend zamierzam sie zwarzyc, chociaz cholerka korci mnie, aby juz teraz wejsc na wage;p jakby nie bylo ciuchy robia sie luzniejsze, ale na wieksze rezultaty trzeba bedzie niestety poczekac!

a jak tam u was?

Hejka dziewczynki
Dziś ściągnełam sobie ćwiczenia na brzuszek 8 min abs i mam zamiar codziennie ćwiczyć
Podobno te ćwiczonka są bardzo dobre- tak słyszałam-a jak poćwiczę to wydam własny komentarz.
Pozdrawiam i życzę wytrwałości
Razem damy radę

To jak przetestujesz na sobie , to powiedz mi gdzie ja to moge znalesc to tez pocwicze

A ja waże od 2 tyg 54 i nie moge schudnac ani grama... juz nic nie kumam... jem coraz mniej i nic...

A nie myslisz ze twoja waga 54 kg to jest prawidlowa ? bo ja mysle ze jak najbadziej, nie jedzenie ci nie pomoze...

500kalorii dzis zaliczone....