Wątek: Club XL Bmi od 23 do 25 ...ZApraszam :)

Wendeta,to naprawdę bardzo dobry wynik.Potem będziesz chudła max.1kg tygodniowo
Gratulacje!

ello, no pewnie że gratulacje, ja chudłam na początku 1 kg w tydzień teraz idzie to nieco oporniej ale i tak chudnę, widzę zwłaszcza na centymetrze (jutro mierzenie) a w końcu nabieram odrobinkę masy mięśniowej a te ważą więcej niż znienawidzony tłuszczyk , dziś ćwiczyłam niewiele jakieś pół godzinki, ale za to miałam pół dnia zajęte bieganiem po sklepach dziś były zakupki w tempie ekspresowym Bo u lekarza się cholernie przedłużyło i zamiast wyjść o pierwszej to wyszłam prawie o trzeciej, dlatego tez ekspresowe tempo. Widziałam dziś fajne rolki, ale niestety w tym miesiącu już nie mogę sobie na nie pozwolić ale za to obiecałam sobie je z okazji kwietnia A to juz niedaleko Miłego weekendu zyczę wszystkim współodchudzaczkom, oby był dietetyczny (ja mam jutro imprezkę u teścia

Wendeto
Nie piszemy tego żeby zrobiło Ci się miło tylko dlatego, ze jest to PRAWDA. później chudnie się wolniej i trzeba się liczyć z przestojami w spadku wagi i to najbardziej zniechęca przynajmniej mnie ale trzymam się dzielnie i wierzę,że dojdę prędzej czy później do 58 kg
Duza buźka

Kochane jestescie.

Mam jeszcze jedno pytanko.Poniewaz wczoraj sie wzylam wieczorem i waga pokazala 72,ale dzis rano jak wstala weszlam na wage i pokazala 70 kg. I sama sie teraz zastanawiam ile waze???? Jak sadzicie?

Ja zawsze ważę się tylko rano i to nago. I z tego co wiem właśnie na czczo powinno się ważyć.
A pamiętasz czy jak ważyłaś się pierwszy raz to było rano czy wieczorem?

to chyba bylo jakos po poludniu. Wiec powinnam porownywac swoje efekty teraz do mojej nowej wagi z wczorajszego po pludnia.
Cale szczescie ze nie mam wagi u siebie w domu, bo chyba wazylabym sie co 5 minut. Jutro koniec weekendu wiec wracam do siebie i znow sie przez jakis czas nie bede wazyc.

Witam wszystkich bardzo serdecznie
wendeto z tego co czytałam waga poranna wskazuje faktyczną wagę naszego ciałka, póżniej dochodzi to wszystko co zjemy.Według jakiś tam autorytetów ( nie pamiętam jakich)
należy się ważyc rano po przebudzeniu .Ja zawsze tak czynię bo wtedy faktycznie waże najmniej

wstawiam swoj nowy wskaźnik.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

i ja sie po cichutku dolaczam z moja wielka dupa,ok?moge,moge,moge?
I tak na samo wejscie:
wzrost 172cm
waga na dzisiaj 96 kg
waga zaplanowana 65 kg (na 60 tez bym sie WCALE nie obrazila)
metody jako takiej brak, ale jako ze jestem prawie technologiem zywnosci i zywienia czlowieka, to wiem, co do czego i z czym i ile ma kcal, wiec zachowuje umiar, staram sie poza tym nie jesc slodyczy (jestem od nich genetycznie uzalezniona,serio!) no i aerobiku wszystkie rodzaje i silownia do tego jak najczesciej sie da (min 3xtydzien).

I tak to wyglada. Ale nie dam sie, nie ma bata !!! Nie tym razem !!! Moja karta przetargowa: patrz tytul mojego posta

Na szczescie znow mozna popisac sobie na forum
Ja trzymam sie niezle, choc kiedy trwaly prace nad tym serwisem i nie moglam siedziec na forum to nie cwiczylam i troche wiecej jadlam. Bardzo mnie motywujecie dziewczyny. BARDZO. Wiec dzis wieczorkiem juz sobie pocwicze. Poza tym wciaz staram sie nie jesc slodyczy, zazwyczaj z dobrym skutkiem. Ciekawe co to bedzie w swieta ???

W weekend sie waze, zobaczymy czy cos przez ten tydzien udalo mi sie schudnac ,moze choc odrobinke?

ps.Spiderwoman zycze powodzenia.Musi sie udac.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]











Spiderwoman mam nadzieje ze ci sie uda.