Wątek: Club XL Bmi od 23 do 25 ...ZApraszam :)

witajcie dziewczyny:> Mam na imie Aga , jestem studentka mam 20 lat:> mierze cale 156cm- konusek ze mnie taki maly waze od 63 do 60 kiloskow, zalezy jak lezy, ale moj cel to 55- 53 kilo..mam nadzieje ze sie uda Moze troche pozno przylaczam sie do klubu, ale chyba lepiej pozno niz wcale:>
Moja dietka to:
1000kcal
30 minut na steperku codziennie
i mam nadzieje ze wsytarczy mi silnej woli, zeby spacerowac na uczelnie:>
buziaki i za wszystkie trzymam kciuki
no i na pierwszy miesiac licze na jakies stabilne 58

Witam po świętach
Muszę się przyznać, że zdietą w święta było krucho oczywiście w porównaniu z normalnym swiętowaniem to było prawie nic ale o diecie trudno też mówić
Ze strachu nawet nie weszłam na wagę żeby sprawdzić ile mi przybyło będę się ważyc dopiero 1.04 i mam nadzieję,że już dojdę do normalnej wagi tej sprzed świąt

pamiętacie dziewczyny ze 13.04. wszytskie sie wazymy . Zerknelam dzis na tabelke MAlinki,i milo sie zaskoczylam bo cel ktory mialam ustawiony do 13ego juz osiagnelam.HURAAAA!
No ale jeszczze drugie tyle do schudniecia,wiec nie ma co sie za wczasu cieszyc.
Dzis bylam na dluzszym spacerku z pieskim, malo jadlam.Wiec jest ok.

Ello! Mozecie mi powiedziec co to jest TabelaMaliny i gdzie moge ja znalesc?

W tej tabelce sa spisane wszystkie dziewczyny ktore naleza do klubu XL.Ma zadanie miedzy innymi motywujace. No i malinna przesylala te tabelke na maila kazdej z dziewczyn.

Ja tez bym chciala taka tabelke

podaj adres mailowy to ci przesle

Milo mi! [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ...Wlasnie przeczytalam, ze BMI powinno byc od 23 do 25 a ja niestety mam 26...wiec nie wiem czy sie nadaje...

Witajcie! Chciałabym sie do was przyłączyć!!! Wiem, że post działa od miesiąca i
jestem troche spóźniona ale...!

Imię- Karina
Wzrost - 178cm.
Waga wyjsciowa - 85kg. na sierpień 2003r.
Waga obecna - 74kg.
Waga docelowa -65kg.
Cel do 30.04.05 = -6kg.(68kg.)
Metoda - 1000 kcal. lub MŻ + callanetics i joga
mail - [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Dziewczyny , co u was?? Co tak ucichło??