droga Kross
ja z pełną odpowiedzialnością mogę Ci polecić dietę 1000kcal. ja ją stosuję już jakiś czas i jak widzisz na podziałce schudłam już 18 kg. na początku nie wyeliminowałam z mojego menu nic, co kiedyś jadłam, tylko jadłam tego mniej potem ograniczyłam spożycie słodyczy i cukru,a obecnie ze słodzonych rzeczy jadam tylko dxem, miód i jogurty. to wszystko, nie jadam nawet budyniów, które poprostu kochałam. jeśli chcesz wiedzieć coś więcej pisz na tym forum albo zajrzyj na mój pamiętnik zapraszam bardzo seredcznie a przy okazji składam Ci najserdeczniejsze życzenia z okazji Dnia Kobiet



http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=56613