Wątek: 17 kg do stracenia. ....

hej no u mnie z dietka tez powoli bo biore antybiotyki i nie moge sie forsowac....no widze ze nasze gronko si epowiekszylo..napiszcze jak sie odchudzacie??czy cwiczycie??
wierze ze nam sie uda!!

hejka gdzie sie wszystkie podziewacie?hę?? jak tam dietka?u mnie tak sredni skusilam sie dzisiaj na pare frytek ii odrobine czipsow ale na prawde nie duzo
ulu18 biedactwo a co grypka cie dopadla? kuruj sie i trzyma cieplo
pozdrawiam

czesc u mnie dietka dzis dobrze bylo 1000 kcal
z cwiczen do cwicze 6 weidera i jakies cwiczonk na nogi , rece i posladki

hej
no chyba jakies grypsko...biore juz 3 antybiotyk w ciagu miesiaca....i kurcze musze sie w miare dobrze odzywiac zeby miec sily wiec moja waga stoi poki co
mam nadzieje ze wasza sie rusza....
buzka

czesc wam dziewczeta!!
Blagam pomozcie mi!!!!!jestem zalaman..robie juz wszystko zeby schudnac!!waze 66kg..moje marzenie to waga 57 kg..nie mam pojecia co moge zrobic zeby w jak najszybszym czasie schudnac..coraz bardziej sie zalamuje..a czym bardziej pograzam sie w tym dolku tym wiecej jem..blagam dajcie znac..jakies pomysly rady..bo dluzej juz tak nie moge..z góry dziekuje za pomoc

Kasiu ja Ci troszke pomogea przynajmniej sprobuje...
a wiec po pierwsze uwierz w siebie uwierz ze naprawde schudniesz i ze Tobie sie uda...
ja poczatek mialam taki: najpierw probowalam jesc mniej kolacji coraz mniej az w koncu odstawilam ja....i jadlam mniej ziemniakow,obiadek normalny ale mniej ziemniakow no i odstawilam bialy chleb.....a jak jestes glodna to zjedz gotowane jajko,lub ogorki w kazdej postaci(tak gdzies czytalam) nio...to tyle na razie jak masz ochote napisz na maila [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
wierze ze nam sie uda!!

Szczeze polecam dietke south beach ...jestem dopiero 6 dzien na diecie a 3 kg juz nie moje powodzenia

witam ,
to moze ja tez sie przylacze ,
mam bardzo podobna sytuacje , ( waga ( 73) ,wzrost ( 172 ) ,)
i rowniez chcialabym zrzucic te pare kilo do czerwca .
mam nadzieje ze sie uda

No to walczymy dziewczyny o nasze piękne ciałka..damy rade!!!

Kaha a moglabys mi podac jakis link z ta dieta south beach?? z gory dzieki!