Wątek: 78:(..............62:):)!!

czesc ja tez sie do Ciebie z ogromniasta checia przylacze
ja mam 17 latek ok 166-167 wzrostu i teraz waze 56 kg
w wakacje wazylam 64 kg i jakos tak przez pare miesiecy zlecialo mi do 60-61 z samych cwiczen . a od lutego zaczelam na powaznie i jestem na dietce takiej ze poprostu ograniczam kalorie do okolo 1000-1200 kcal i jem to co chce nawet slodycze tyle ze mniej tak zeby wyszedl moj limicik kaloryczny


mam nadzieje ze razem damy rade

Hej laski! Tak sobie myslalam, ze nie jestem taka gruba mimo, ze wazylam 81 kg jeszcze 2 tyg temu, ale nie widac tego po mnie... Moje przygody z dietami zaczely sie dwa lata temu, i moja wysciowa waga to 86 kg Bylo wiele diet.. ale zadna nie przyniosla dlugotrwalych rezultatow.. Od 2 tygodni nie stosuje zadnej diety, po prostu nie jem slodyczy, tlustych rzeczy, ziemniakow, itd. I nic po 18-tej. Popijam sobie herbatke Figura 2, chociaz opinie na ten temat sa zroznicowane. I mam 4 kg do tylu. Moja wymarzona waga to 60 kg, aha mam 170 cm wzrostu. Czyli 17 kg do zrzucenia jeszcze Chcialabym tak do wrzesnia.. bo przeprowadzam sie na studia do innego miasta i mysle, ze bedzie mi troszke latwiej jak bede lepiej wygladac Wspierajmy sie nawzajem a na pewno sie uda! 3mam za Was kciuki

...

Agatzien- jak to sie stalo ze w ciagu 12 dni stracilas 4,5 kilo?to w sumie duzo... ale gratuluje jak sie odchudzasz?
i w jakim czasie przytylas 20 kg? bo przeciez od lipca tak duzo czasu nie minelo...
buziaki,trzymam kciuki!

Hej dziewczynki!!
Dzieki za odzew

Jak wam idzie???
Ja musze sie pochwalic kilogramkiem mniej........ !!!

Musimy dac rade, bo przed nami swieta......
Obiecujemy, ze bedziemy jadly mniej prawda ??????

Trzymam kciuki za Was!
Zdajcie relacje, jak tam kiloski spadaja.

Klawdia....sama nie wiem jak to sie stalo....z jednej strony sie ciesze, ale z drugiej ciagle uwazam, ze w przeciagu 2 tygodni mozna schudnac wiecej....no, ale dobre i to A przytylam w pol roku.....to wszystko co sie ze mna dzialo w tym czasie bylo bardzo trudne .... i straszne sie odjadalam slodyczami...

Agatzien-no tak,niby mozna,ale to niebezpieczne i grozi efektem jo-jo jak bys juz miala dosc glodowek,,to polecam diete punktowa- naprawde dziala!zwlaszcza u Ciebie,gdy w tak krotkim czasie tak duzo przytylas i tluszczyk jeszcze nei zdazyl sie u Ciebie zadomowic na stale pozdrawiam i zycze powodzenia-Tobie i sobie

Wiesz ja tego nie traktuje jak glodowke... Calkiem dobrze sie z takim jedzeniem czuje, nie mam jakis napadow glodu itp. Mam ustalone 3 posilki o stalych godzinach i pomiedzy posilkami organizuje sobie czas aby nie myslec o jedzeniu.... No, ale jesli masz ochote to napisz ni cos o Twojej diecie...
Buziaki...
Wesolych swiat

Musze Wam sie pochwalic moim malym sukcesem - w Swieta nie zjadlam absolutnie nic slodkiego!!! Mam nastepny kg do tylu- jeszcze 16... AGATZIEN widze ze mamy mniej wiecej tyle samo do zrzucenia, moze napiszesz mi w jaki sposob Ty sie odchudzasz? Powodzenia!!! A jak Wam minely Swieta?

Juliee fajnie gdybys sie do mnie wprzyklaczyla razem zawsze razniej... Cala moja dietka jest opisana w poscie 74 i w do! Przeczytaj i zostaw slad po sobie... Npisz ile schudlas i jak samopoczucie. 3mam kciuki Buziakil