Danku!
Zajrzyj do mojego posta "Mija właśnie rok"! Radzę dietę 1000 kcal. Ja wprawdzie zaczęłam od 13, ale nie jest to jedynie słuszna droga. Z przemianą materii też można sobie poradzić: herbata Pu-erh, ćwiczenia - po nich podobno przez 15 godz. mamy przyspieszoną materię. Lekarze w ośrodkach nie mają pojęcia o procesie odchudzania albo im na to szkoda czasu, choć otyłość jest przyczyną wielu chorób. Oni leczą choroby, nie pacjenta. Jesli możesz, kupuj lub czytaj w czytelni gazety, np. "Super Linia", "Zdrowie", "SAmo Zdrowie", "Vita", "Jestem", "Poradnik Domowy" itp. Pozdrowienia Pokrzywka