Wątek: odchudzanie na poważnie od DZIŚ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

nie mam pojęcia o co chodzi z tym punktami,


no jeszcze troche i zjem objadek, kończe prace o 15 i jedonko
jak na razie jet spox, nie czuje głodu, jedy nie to dokucza mi odruch ręki, bo tak to już bym pewnie podjadła coś

Konga --> zajrzyj do Propozycji dla forum, tam masz objaśniony mechanizm działania punktów.
Kaczus --> a mnie wodzenie na pokuszenie mobilizuje! Lubię patrzeć na moją rodzinkę, jedzącą właśnie coś dla mnie zakazanego, wiedząc, że nie dam się skusić

Damrade chyba cos nas laczy..ja tez lubie byc wodzona na pokuszenie doszlo nawet do tego ze poukladalm czekoladowe cukierki na widocznych miejscach i...nie zjadlam ani jednego po 2 dniach patrzenia na nie mialam ich dosc i juz nie wydawaly mi sie takie dobre, totez wrocily do paczki w szafie
lubie od czasu do czasu wystawiac swoja silna wole na probe

ja zawsze przegrywam walke z kuszącymi mnie słodkościami, więc staram sie unikać, wszelkich czekoladek leżących na stole

mój 3 dień DC, czuje sie super, oby tylko tak do końca

to super ze masz sie dobrze na dietce u mnie tez w porzasiu, zaraz bede cwiczyc z Cindy (z kasety
musze jeszcze tylko przygotowac sobie cos do jedzenia na jutro do pracy. staram sie dobrze zaplanowac kazdy posilek bo skoro to tylko 1000kcal to lepiej zeby bylo wartosciowe i odzywcze. zasadzilam nawet kielki , ale te kukurydzy sa okropne
nic nie wiem o diecie DC, ile ona trwa?? jestes juz na 3 dniu, wiec chyba jest dobrze
pa pa

mój 4ty dzińe na DC, czuję sie super)

ja w pracy to mam luksus, nik mi nie nie robi na złośc i nie jedzą przy mnie
gorzej w domku tam same przysmaki

Witam wszystkich...
To mój pierwszy wpis tutaj
Od poniedziału jestem na diecie kopenhaskiej, czyli juz czwarty dzień i na razie super - 3 kilo w dół Mam tylko nadzieję, że wytrzymam do końca
W zeszłym roku sporo schudłam na South Beach, ale niestety przez zime wszystko wrócilo, i mam zamiar po skończeniu tej "glodowki" przejsc na SB

no jak juz pisałam w innym poście ja na kopenhalskiej sporo zrzuciłam, trzymaj sie i powodzenia w odchudanku

Dzięki za zyczenia
mi ta dieta odpowiada , bo mam dokładną rozpikę co jeść i nie muszę się nad tym głowic, a to przy SB był dla mnie największy problem

ja akurat kopenhaskiej nie polecam.musiałam ją przrwać bo bardzo źle się czułam i wymiotowałam.przestrzegałam jej reygorystycznie i nic nie schudłam. bo dziś nie mogę patrzeć na brokuły (chociaż wcześniej bardzo je lubiłam), nie wspominając o wołowinie no, ale każdy reaguje inaczej więc tobie może odpowiadać.
teraz jestem na 1000kcal i jestem zadowolona. jem zróżnicowane posiłki i zawsze to na co mam ochotę.polecam
kasietta fajnie że do nas dołaczyłaś