Hej Kokoska!
Dotaczam do Ciebie ja mam podobne plany (obrona pracy mgr), tzn. chcialabym schudnac 7 kg dp ok. 20 czerwca. Nie wiem, jak mi pojdzie, bo mam straszny problem z rozplanowaniem posilkow- tzn. swoj limit kaloryczny zazwyczaj zjadam do 13.00- 14.00 a pozniej chodze cholernie glodna i mowie sobie "ej, przeciez nie jest ze mna tak zle! nie warto sie tak katowac". Najgorse jest to, ze doskaonale wiem, gdzie tkwi blad- wiecej samodyscypliny, wystarczyloby powstrzymac lakomstwo rano, ehh...Ale dzis znow zaczynam, wiec BEDZIE DOBRZE! MUSI NAM SIE UDAC!
Ach mam podobny wzrost- 1,55cm i waze...ehh..50kg