Witam
Mam nadzieję,że tym razem się uda, chociaż już jestem tak zdesperowana..... nawet myślałam,że kupię sobie zestaw do DC i będę się mordować przez trzy tygodnie. JUŻ< JUŻ miałam kupić ,ale niestety dziś auto wysiadło i nie było jak kupić.Od jutra spróbuję przejść na 1000 kalorii,ale czy to coś da
Cały rok walczę z kilogramami, ćwiczę dużo,a efekty mizerne ,oj mizerne....
Proszę o wsparcie o rady.
Co zrobić,żeby odchudzanie było skuteczne?