Gagaa, pytaj przede wszystkim nie o chudnięcie, ale o utrzymanie wagi, kiedy już zrzucisz to, co masz do zrzucenia, to bowiem jest znacznie trudniejsze niż samo odchudzanie. Pytaj o to, co powinnaś wykluczyć z jadłospisu na amen, a co możesz włączyć za jakiś czas. O to, jakimi ćwiczeniami powinnaś się wspomagać, żeby chudnbąć skutecznie, ale i bezpiecznie.
A jak rozmawiać? Spokojnie. I uważnie słuchać