czesc

ja sie do ciebie chetnie przylacze
mam 17 lat , 165 wzrostu no a waga jak na suwaczku i stosuje dietke 1000-1200 kcal , ale wydaje mi sie ze jesli jestes mlodsza to powinnas nie schodzic nizej niz 1400 kcal
na takiej dietce jesli dolaczysz ruch mozesz tez bardzo duzo schudnac , tylko trzeba troszke czasu , ale dzieki temu chudnie sie juz trwale

hm co do chromu to ja kiedys go bralam ale nie zauwazyl zeby wogole dziala , ale na niektore dziewczyny dziala wiec mozesz sprobowac
kazdy organizm inaczej odbiera takie rzecyz

trzymaj sie