No to ja też się dołączam mogę?
To tak mam 163 cm wzrostu i obecnie ważę 54 kg. Jestem sobie na diecie 1000 kcal i jak narazie mi odpowiada
Oczywiście do tego jeszcze ćwiczenia, w moim wypadku jest to hula hop, brzuszki, bieganie, skakanka
To chyba wszystko
Pozdrawiam