Czesc :P
Spokojnie Zastosuj diete 1000 kcal, troche ruchu i edzie oki. oczywiscie na poczatku nie bedzie łatwo ale przeciez warto sie troche pomeczyc dla zgrabniejszej sywetki, prawda

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=58080

ps; napisz cos wiecej o sobie i czy zdecydowalas sie na odchudzanie (ale domyslam sie ze tak)

pozdrawiam