-
PS a jelsi chodzi o ten suwak to ja chyba coś namąciłam bo nawet po wstawieniu [img] nie chce się wyswietlać
-
kurcze,... zrobiłam ten suwak jeszcze raz od nowa i znów nie działa ja juz nie wiem
-
kurde no zaraz się wsciekne..robiłam juz dwoma sposobmi na dwóch stronach i sie nie wyswietla !! pomocy !!!!!!!!!!!!!! niech ktoś mi to zrobi bo oszaleje !!!!!
-
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...ight=wstawi%E6
to link to forum na ktorym jest wszystko opisane jak sie robi i wstawia suwaczki
ja mam zamiar wrocic na dietke(tysiaka), moze wkoncu sie uda
-
lekka kolacja by milagro:
-serek wiejski (ew. jogurt naturalny, kefir...)
- starte jabłko
- cynamon (jak ktoś lubi ) ->> wychodzi około 200-220 kcal.
mieszamy i jemy PYYYCHA!
-
dziewuszki:)
wiesz... takim jogurtem to ja raczej nie zaspokoje nawet malusieńkiego głodu.
Ja jeszcze Wam nie powiedziałam, ze nie odchudzam sie tak, że:
0 tłuszczu
0 weglowodanów
0 cukru itd itd
taka dieta nie ma sensu
ja poprostu się taz tak odchudzałam... i schudłam owszem 7 kg ale przytyłam 9 !! organizmu chyba nie mozna przyzwyczaic tak zeby zapomniał o weglowodanach, tłuszczach, cukrach.. moim zdaniem takie diety sa bez sensu...
trzeba jesc tłuszcz!! czukier tez trzeba jesc !!! i weglowodany tez !! ale w mniejszych ilosciach niz zwykle !! jak zawsze na kolacje jadłam 3 kromki chleba białego szybką i sosem to teraz jem ciemna bułkę z warzywami !! i to jest własnie dieta !!!
A to " Dobrze..od dziś nie bede jesc tłuszczów, cukrów, kwasów, weglowodanów, białek.." itd...to jest poprostu własne zyczenie na efekt jo-jo... to jest moje zdanie..
a Wy?? Popieracie mnie?? czy wolicie te "głodówki" i efekty jo-jo??
-
zrobilam juz tak jak tam jest napisane chyba z 5 razy.. teraz zrobiłam nastepny.. jak jest tego rezultat???
-
Grido, ja się dołączam do odchudzanka
tzn. już odchudzam się jakiś czas- nawet nie wiem jak długo No, ale... Schudłam już pierwsze 2kg. Do wakacji chciałabym ok.5-7kg. Zobaczymy ile da radę a w wakacje ciąg dalszy- związany bardziej z sylwetką . Pozdrawiam!
Trzymam kciuki.
-
musisz to wkleic do profilu i zapisac
z mojej diety chyba nic nie bedzie, znowu sie dzisiaj nazarlam
-
gw1azda to więcej tego nie rób..momyśl sobie... chcesz łądnie wyglądać tak?? to po jaką cholere sie objadasz? wiem ze pewnie kochasz jedzenie, jak my wszystkie, ale zrozum ze moja donrze zjeść nie wpędzając się w otyłość... masz pewnie złe nawyki zywieniowe i dlatego... tez tak mialam..... ale od 3 dni z nimi walcze.... moja waga pokazała 76 kg dziś... czyli 3 dni i pół kilo z głowy.... z tego wynika...ze jak tak dlaje pójdzie... ze za miesiąc bede warzyć juz jakies 71 zamiast 76 ok.... mój cel to:
" 30 lipiec = 65 kg wagi " wtedy bęzie gut...
a Ty ile wazysz?? jaki masz wzrost???
Wiolla pewnie ze mozesz sie przyłączyć.. zdraz dzam tylko tajemnice ile wazysz, jaki masz wzrost, ile postanawiasz zrzucic...
pozdrawiam
PS SUWAK robiłam na wszytskie mozliwe sposoby, z tego tematy pomocniczego o suwakach na fotum tez kozystałam..zrobiłam wszytsko DOKŁADNIE tak jak tam jest napisane.. wkleiłam tam gdzie trzeba..i nie działa !!
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki