Wątek: Podjadam:(((( i nie wiem jak mam przestać

ZmarszczkoMimiczna nie nie jadłam tego akurat:0 hehe jadłam ten z truskawkami ale właśnie uważam też , że można tym zastąpić coś słodkiegoo hehe ;D stwierdzam , że nie mam już takiej wielkiej oponki wokól brzuszka jak przed odchudzaniem i czuję się znacznie lepije wierze w to , że mogę schudnąć a podobno wiara w siebieto połowa sukcesu i nie będe już tak żarla w niewiadomo jakich ilościach cmokaski:***

witaj
jesli Twoim problemem jest podjadanie zażywaj codziennie jedną tabletkę chromu - wyrównuje on pozim cukru we krwi i nie masz już ochoty na słodycze - przetestowała - i DZIAŁA !!!pozdrawiam

ihh dziekuje :* za rade spróbuuje a ile kosztuje ten chrom??? buziaczki:***

ja robie tak:

chce mi się czekoladki-zjadam jakiś owoc , warzywo
chce mi sie ciastek-zjadam surówkę
mam ochote na tone cukierków albo 2 to pije 1,2 szklanki wody

A ja tam jem slodycze nawet na diecie. Jest to mniej wiecej 200kcal. Czyli jem 3 ciastka a nie cala paczke. To mi pozwala trzymac sie 1000kcal i nigdy go nie przekraczam, bo nie podjadam poza tym slodyczy.

chrom kosztuje od 15 do więcej zależy jakiej firmy

ja nie wiem ale na mnie nie działał, tak i tak jadłam słodycze na mnie działa tylko silne postanowienie, że nie będę jadła ........................
no i jak narazie od 27.05 nie jadłam słodyczy z małym wyjątkiem 5.06 ( urodziny taty mojego przyjaciela) i 16.06 ( urodzinki Korci) ale to były sladowe ilości słodyczy

ochotę na nie zaspokaja mi satysfakcja ze straconych kilogramów

po 1.07 postanowiłam zaszaleć i zrobić sobie ''rozbieraną '' sesje zdjęciową
a wzięło się to stąd że jak ważyłam 68 - 74 kg to marzyłam z moją kumpelą, że jak schudniemy to zrobimy sobie sesje w stanikach i sexy ciuszkach ,,,,........
a skoro schudłam i mam masę sexy ciuszków ( bo sobie nakupiłam) to zrobię sobie taką sesję, przynajmniej mi się humorek napędzi i będę miała jeszcze lepszy

BUŹKA

Witam)) hehe ;D wczoraj wypiłam 4 piwka;P ajj nie ładnie , zjadłam tosta na mieście i do tego kilka ciastek;P ihih , a dzisiaj znowu lece na 1000 zjadłam 945 kcal w tym loda obiadek , śniadanko i podwiezorek i jestem najedzona ihih aż przejedzona ale mi dobrze byłam dzisiaj na opalanku i mam spaloną twarzyczkę;P tak jak raczek wyglądam:P ihih i u ywam łyżeczki do buzii:P cłodzę się zgubiam 3 kilo nie mam pojecia jak to zrobiłam przecież miałam tyle ataków obżarstwa a jednak:P wiem , ze o narazie tylko woda ale i tak czuje się 10000 razy lepiej)) hehe i ograniczyłam jedzenie i tak i tak widzę efekty buziaczki:****

hejka Magduś !!!!!!
no to suuuper, u mnie też OK
jakbyś szukała mojego temaciku to go przenieśli do >>Mój Pamiętnik<<

CMOKASY

i ograniczyłam jedzenie i tak i tak:) widzę efekty:) buziaczki:****

Chodzi włąsnie o to by zmienic styl zycia...
normalne ,że czasami trzeba pozwoilic sobie na jakiegos wafelka czy czekoladke..
ale trzeba robic to z umiarem..:)
pozdrawiam..:*
trzymam kciuki..
wpadnij tez do mnie
adres pod kreską..;][/url]

[Bosh pewnie i mnie przeniosą ale może nie bedzie tak zle;p a ja schudne;p ihih schune i bede pikna szmulka;P ihhhi bzuiaczek;*