Wątek: niedługo ślub,a tu tłuszczyk się wylewa...ratunku!!!!!

a może teraz?

dziekuje za pomoc

hmm.... dziekuję wszystkim za początkowe rady,piszcie do mnie dalej,a ja od jutra-pierwszy dzień diety będę skrupulatnie zapisywać ilość zjadanych rzeczy, jakość ,kalorie.Liczę na wasze wsparcie.I spróbuję poraz enty odchudzić swoje ciałko.Buziaki

A ja wierze , że Ci się powiedzie) ja proponuje jakiś ruch z narzeczonym rower najlepiej i pozytywne myślenie , bo ono jest tutaj najważniejsze) buziaczki:****

a co myślicie o diecie nie łaczenia produktów?

oplecam Ci zajrzeć na pamiętnik - tam sporo dziewczyn opisuje menu konkretnych dieti, albo skorzystać z wyszukiwarki http://forum.dieta.pl/forum/search.php lub [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

oplecam Ci zajrzeć na pamiętnik - tam sporo dziewczyn opisuje menu konkretnych dieti, albo skorzystać z wyszukiwarki http://forum.dieta.pl/forum/search.php lub [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

startowałam z tej samej wagi przy tym samym wzroście, jeśli mi się udało schudnąć to Tobie też musi

grubsiaczek - widzialm ze pytalas sie o merinde na jakims watku. kochana zapomnij o tym, po co ci to ??? masz bardzo duzo czasu na schudniecie tych 14 kilo, nawet jesli zaliczys wpadki w dietkowaniu to uda ci sie !!!! masz caly rok !!!
zreszta z tymi lekami to bywa tak ze kiedys je sie przestaje brac ... i co potem?? mozna sie wplatac w niezle kolo...a nie warto !!!
glowa do gory, pisz jak ci idzie :P