dzisiaj:

X Jogobella light opakowanie 150g 1 90,00
X koktajl z truskawkami z dodatkiem cukru duza porcja 3200g 0,11 133,65
X Jabłko średnio 100g 1 50,00
X Pierś pieczona średnio 100g 0,8 116,00
X hamburger z miesem i serem sztuka 113g 1 242,00
X tymbark butelka 250ml 1 95,00
X pomidor sztuka 150g 1,5 31,50
X Ogórek szt. 200g 0,7 14,00
X koktajl z truskawkami z dodatkiem cukru- 1 porcja mala porcja 200ml 0,85 113,60
X Czereśnie średnio 100g 2 86,00
X Ze słonecznika łyżka 14g 0,5 39,55
X hamburger z miesem i serem sztuka 113g 0,5 121,00


W sumie kalorii: 1 132,30



spalanie:

X Spacer w umiarkowanym tempie 53 106,00
X Intensywna gimnastyka 25 125,00
X jazda na rowerze 97 748,52
X Spacer spokojny 38 63,33


W sumie kalorii: 1042,85