ojjj troszq nie tak da dietka...
mieso bez panierki ma mniej kcl.. !!! pozatym frytki ?? tez odpadają !!
naleśniki też chyba nie....
Myśle ze dieta 1000 kcl.. jest ok.. ale jesli wiesz jak dobierac posilki...
przeciez frytki maja dużo kcl i są tuczące.....
musisz uwazac co jesz..... na tej diecie mozesz zjesc duzo i nie czuc glodu..
tylko wtedy gdy dobrze dobierzesz skladniki diety....

mam tylko 15 latek <lol> ale to mje zdanie na ten temat.... )

Powodzenia )))))