Wątek: dieta a okres

od miesiąca jestem na diecie 1000 kcal. Schudłam jakies 3/4 kg
a teraz spóźnia mi się okres. narazie tylko o jeden dzień, ale i tak czuje ,ze moze to byc skutkiem mojego 'innego' odżywiania. W gruncie rzeczy zdaje sobie sprawe z mojej bezmyślności,poniewaz jestem młodą , jeszcze rozwijającą się osobą..chyba troche przesadziłam.
czy ta dieta mogła spowodować jakieś zmianyw moim organiźmie..?
co moge jeszcze zrobić..bo jak na razie MAM zamiar przerwać diete, jednak nie wróce do słodyczy oraz białego piewczywa. Postaram się zdrowiej odżywiać.I nie będe już przesadnie liczyć kalorii.
hypnotic

wydaje mi się, że to ma związek z odchudzaniem. Ja co prawda okres miałam normalnie, ale jakiś taki skąpy w każdym razie powinnaś uważać na to, jak jesz, nie zapominać o żelazie i innych takich. Zwieksz ilość kcal, np do 1500 i powinno być ok
pozdrawiam

kochana, z tego co widziałam, to nie byłaś na diecie 1000, tylko 700 w porywach 800 kcal. Odpowiedź jest oczywista niestety :/

Tak , wiem przesadziłam..;/
teraz będzie 1500..nie mam wyjścia

no no mnie okres już się spóznia o cały miesiąc, choć jem nieco więcej niż 1000 kcal (jakieś 1100)...buuu...

ja jakis czas temu jadlam tez baardzi malo, wiec nie dziwi mnie brak okresu ale zwiekszam powoli te kalorie wiec moze w przyszlym miesiacu bedzie...

Witajcie!
Kiedys miałam taki sam problem tylko ze moj trwał dwa miesiace. Nieprawidlowa dieta dala mi do wiwatu. Jadłam dziennie ok 800-900kcal. NIe czulam sie osłabiona wiec myslalam, ze wszystko jest ok. Tylko okresu nie bylo. Jednak organizm roznie reaguje na zmiane nawykow zywieniowych.
Pozdrowka!

i ja się podpisuję pod wami :]
ja też nie mam okresu i to dość długoooo :/

hmm.. ale od kiedy pamiętam miałam z tym problemy, więc to nie od diety :/ <czasem myślę że szkoda że nie od diety :/ >

niewiele z nas ma tu okres... co zrobic zeby wrocil? nie wiedzialam ze bede za nim tak tesknic i plakac

mam nadzieje, ze mi okres nie zniknie, albo - jeszcze gorzej - nie przesunie sie na sierpien, bo na plazy to sie nie pokaze..;/