spokojnie, wpadki sie zdazaja zwlaszcza na poczatku. Notuj sobie wszystko co jesz, waz sie co tydzien i okresl przynajmniej czas diety np.na poczatek 2 tygodnie. potem jak zobaczysz ze masz za soba juz dwa tygodnie twoja silna wola sie poprawi i bedzie zmobilizowana i zapewne pociagniesz jeszcze z miesiac ja tak mialam i w sumie odchudzam sie od maja