-
ale Czesiu nie tak szybko, bo potem jak zaczniesz jesc więcej, to znowu przytyjesz..średnio najlepiej chudnąć 2, 3 kg w tygodniu..u Ciebie tak szybko poszła waga w dół z powodu wysokiej masy ciała na początku...wszyscy tu maja plan schudnąć i to dość sporo, ale skutecznie...mi pozostało jeszcze 19kg, ale nie wyznaczyłam sobie limitu czasowego, po prostu chce chudnąć i tyle, a jak długo to już mniej ważne..najważniejsze jest to, że nie przybieram na wadze albo nie stoje w miejscu(chociaż wiem, że pewnie taki okres nadejdzie
)życze powodzenia, Kati
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki