Wątek: SCHUDNĄĆ Z TYSIAKIEM...CHUDNIEMY ?? <26.07>

A siostrzyczko ile wazysz? wiem ze ci sie uda bardzo bym chciała zebysmy kiedys na forum mogły pochwalic sie naszym sukcesem..wiaraczyni cuda ale zdrowa dite równiez jak sie okazuje

Ano ja ważę 80 kg przy 176 cm , to straszne jak ja mogłam się do takiego stanu doprowadzić - żałuję każdego dnia ale walka rozpoczęta więc trzeba się cieszyć
najgorszy jest jescze dla mnie fakt że po schudnięciu( jeżeli się uda) będę musiała liczyc każdą kalorię - zapewno tak będzie - a ja tak nie chce żyć ciagle licząc te nieszczęsne kalorie może znajdę jakiś sposób na to ale jak narazie to walczę o tą zgrabną figurę

tez sie tego obawiam juz teraz mma dozyc ciagłego wpatrywania sie w tabele kaloryczne,przez całe zycie? nierealne...Byc moze sie to tego przyzwyczaimy wejdzie nam to w krew i juz nawet nie bedziemy na to zwracac uwage tylko wszytsko w glówce oby

U ciebie jest jeden wielki plus jestes fajnie wysoka babką wiec jak juz bedziesz wazyc 70 to i tak zrobi sie z ciebie apetyczna laska Najwazniejsze ze zaczełas myslec o tym jak wygladasz a co za tym idzie dieta ruch..to wyjedzie Ci na zdrowie i mi równiez,troche sie zapusciłysmy ale podjełysmy walke a to jest najwazniejsze!!!

jestem bardzo nowa mam 23 lata 173 wzrostu i...87 kg zywej wagi: czytam juz od jakiegos czasu forum..i bardzo mam ochote schudnac z wami tyle ze ja mam sporo tego do zrzucenia dieta 1000!!jest super ale nie wiem jak sie do tego zabrac?? robie to juz od poniedziałku i konczy sie tak ze moja dniowka to 500g maslanki ,3 kanapki z szynka, 2 herbaty i klops obrzydliwy czy moze ktoras z was powiedziec mi jak z tymi kaloriami co łaczyc co nie itd??prosze to dla mnie wazne bardzo

Nio to witam Cie bardzo serdecznie w imieniu wszystkich "grubasków"
Dieta 1000 to nie dieta nie łaczenia zebys nie myliła :P to są 2 rózne sprawy...
Dieta 1000 tak sa komponuj posiłki zeby nie przekroczyc 1000 sa rózne kombinacje,tabele kalorii tez masz na tej stronie,tak wiec jesz co chcesz ale tak zeby było 1000.np rano kromeczka z chudna wendlinka jabłuszko obiadek zupka kalafiorowa potem maslanka i kolacyjka no jakas rybka...jak juz wolisz.Dieta ta to najłatwiejszy sposób na schudniecie i mysle ze najmniej drastyczny!!!wrazie czego pyatj odpowiemy.
pamietaj kazdy kryzys jestesmy
kazde pytanie jestesmy
kazda watpliwosc jestesmy

jednym słowem witamy!!!!!!!!!

kassiaczek :http://www.3fatchicks.com/weight-tracker/index.php np tu znajdziesz te rubryczki

zuzaksc jak to przeczytałam co do mnie napisałaś to taka dumna się zrobiłam to fakt- jak ważyłam już 68 kg to całkiem nieźle wyglądałam, dodałaś mi dużo energii dzięxxxx
ps. ale u mnie upał dziś szook - będzie się okropnie na rowerku zasuwać

Oj Malinko bo sie zaczerwienie U mnie dzis koszmarny upał szok,byłam nad woda troche poogladałam co tam w trawie piszczy (wiesz kostiumy kapielowe na zgrabnych laskach) i wróciłam za duza duchota zeby i konkurencja widziałam te "ideały" z moim bisutem ale lezejsze o jakies 20 kg i postanowiłam ze za rok wszystkie Siosty spotkamy sie i podbijemy rynek plazowy

u mnie też upał że nie da się nic robić nienawidze go - to mój wróg wtedy wychodzą dziewczyny w spódniczkach z gołym brzuchem i mi się smutno robi patrząc na nie- ale one mogą to inas stać
hmm a Kraków całkniem miłe miasto więc jeżeli zapraszasz za rok .... :P hehe obyśmy były już po wszystkim nieprawdaż? wiecie co a najgorsze dla mnie są te moje nogi bllllle nie wiem jak się pozbyć tego tłuszczu z wewnętrzych częsci ud? czy rower starczy?
trzymta się :P

Witaj w gronie kobiet z "nadwyżką udową" to jest koszmar jak galaretka..tez sie moge sie tego pozbyc najbardziej przeraza mnie to ze moja siostra wazy 56 i tez ma takie uda wiec u mnie moze to wina genów ale ja sie im nie dam zaczne wiecej pływac jesli pogoda na to pozwoli mysle ze je bardziej ujędrnie i nie beda juz tak odstwały od reszty

Hej dziewczynki czy i ja moglabym sie dolaczyc do was? chcialabym schudnac okolo 4-5 kg na 1000 kcal. i mysle ze wzajemnie mozemy sobie pomoc. mam za soba sniadanko (okolo 200kcal) i mam nadzieje ze dalej pojdzie dobrze. od kilku dni staram sie mniej jesc v i cwicze okolo 40 minut dziennie\ pomozecie? :P