Witajcie walczące puchatki. Camille, Jeni, Siba stokrotne dzięki za odzew.Teraz goni mnie czas, więc króciutko : jak znajdę chwilkę wypunktuję ćwiczenia na sam kręgoslup - dla zainteresowanych, ale ja żle ustawiłam temat. Bardziej chodziło mi o ćwiczenia na brzuszek, i inne części ciałka, które można polecić osobom z tym problemem. Lekarz na moje pytanie o gimnastykę ogólnie powiedział że muszę uważać bo mogę sobie bardziej zaszkodzić niż pomóc. I TO JEST OGROMNY PROBLEM!!!!!! Zaświeciło słonko chce mi się ruszać, zresztą dietkę trzeba wspomagać ruchem,tylko jak ćwiczyć żeby znowu nie leżeć na desce? szane