Wątek: 1 pazdziernika-startujemy z dietą??

Poczatek miesiaca to zawsze dobry moment na rozpoczecie diety. 1 pazdziernika ja startuje z dietą...mam zamiar najnormalniej w swiecie - mniej jesc!! mam nadzieje ze w koncu mi sie uda..do konca roku 3 miesiace i tyle mam zamiar poswiecic czasu by stracic na wadze15kg...no moze jesli sie uda to 20 kg..ale 15kg to bardziej rozsadny cel. Wychodzi 5kg na miesiac. W woli scislosci, mam 24 lata, 178cm wzrostu i waze 85kg.Jak dobije 70kg to juz bedzie normalnie..kto startuje razem ze mną?? pozdrawiam.

Ja startuje, taką mam nadzieję...Ale moich startów było zbyt wiele i nie mam pewności że jak jutro wstanę to nie wtrąbię jakiejś ilości słodyczy...

Hej

Ja startuję z Tobą
W zasadzie to wlasnie postanowilam się odchudzać (po raz... no dobra nie znam tak dużych liczb)... i zobaczylam, że jutro zaczyna się nowy miesiąc - dobry moment
Ja mam 159 i ważę jakieś 63 kilo (nie wiem dokładnie, bo wiem, że przytyłam i wolę się nie ważyć).
Nie mam tak ambitnych planów, jak Ty, ale jeśli do końca roku schudnę 10 kilo, będę baardzo szczęsliwa
Powodzenia

STARTUJE TEZ!!!! 1-szy tak jakos napawa optymizmem.. trzymamy za siebie kciuki

Nio to i ja się dołączam. Tez juz wile razy zaczynałam, ale nigdy nikt mnie nie wspierał. więc może jeśli i Wy tu będziecie zostawiać jakieś optymistyczne posty to będzie łatwiej. mam 167 cm wzrostu, waże 62 kg. Mój cel to 53, ale może być ciut więcej...nie chcę wyglądać jak decha więc z biegiem czasu się zobaczy jaka waga do mnie pasuje Mój planik to nie przekraczać 1200 kcal, jeść zdrowo, ale nie rezygnuję całkowicie ze słodyczy. Niedługo jadę na zakupy, więc kupię sobie parę leko przyciasnych jeansów...to będzie doskonała mobilizacja, bo skoro mam wydać tyle pieniędzy...to niech chociaż nie pójdą na marne. Życzę powodzonka wszystkim. Jeśli byłby ktoś chętny wymienić się nr gg, tak aby móc się wspierać bardziej kokretnie jestem bardzo chętna

ja co prawda juz od kilku ladnych dni grzecznie trzymam 1000 kcal, ale i tak sie przylacze do Was!
ja mam 21 lat
173 cm wzrostu i waga jak ponizej chociaz... dzisiaj rano zobaczylam 75,5 kg na wadze:P
To jest baaardzo dobra motywacja!

Pozdrawiam dietkowo!

O W koncu ktos z Gdanska, moze bedziesz szansa sie wspierac nie tylko przez neta?
Agata

cZEŚĆ JA RÓWNIEŻ SIĘ PRZYŁANCZAM W PRAWDZIE MIAŁAM ZACZĄĆ 26.09 ALE JAKOŚ NIE ZABARDZO TO WYSZŁO ALE TERAZ TO JUŻ NIE MA ODWROTU :P
MAM 22 LATKA 170 CM WZROSTU I OBECNIE WAŻE 65 Z GROSZAMI, DĄŻE DO WAGI 55 ALE W ZASADZIE CHCIAŁABYM WAŻYĆ 54 KG, BĘDĘ STOSOWAĆ DIETKĘ 1000 KCAL + ĆWICZENIA NA ROWERKU STACJONARNYM
POZDRAWIAM I DO DZIEŁA DZIEWCZYNKI :P :P

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Cześć!!Ja też startuję z Wami!W grupie zawsze lepiejJa również tak jak ty Marcellek chce stracisz 15-20 kg.Czyli jedziemy na tym samym wózku.Zobaczymy,której z nas się to uda!!!Trzymajmy się razem.Ja już trzymam za Ciebie kciuki iiiii....ŻYCZĘ POWODZENIA!!!!!!

1-szy to świetna okazja do rozpoczecia diety..
bardzo chetnie sie przyłącze..
70 kg, 168 cm.. tak do grudnia chciałabym 63-64... a najlepiej 61-62.. potem sie zobaczy.. ważne aby zmiescic sie w jakąs seksowną sylwestrową kiecke

jakie diety chcecie zastosować?? lub jakie juz stosujecie.. ?

pozdrawiam
Kasia.