Wątek: Moja walka! Zaczynam już dziś 10.10.2005!!Potrzebna pomoc:)

Eh, Wy mi tu z jednym lodem wyskakujecie, a ja wczoraj zezarlam (tak zezarlam, bo tego nie da sie nazwac normalnym jedzeniem i delektowaniem sie) z 10 ptasich mleczek i pare wafelkow, a dokonczylam to zupa pieczarkowa. I to wszystko o godzinie 21! Co mnie do cholery podkusilo. Przeklety czwartek. Ale ponoc wlasnie 3-4 dzien po odstawieniu slodyczy jest najgorszy, wiec to dziadostwo mnie dopadlo. Teraz musze uwazac na poniedzialek.
Dzis za to mam kare, ale nie wiem czy to tez byl madry sposob. Otoz jestem dzis na jogurcie, sokach warzywnych. Mialam w planie jeszcze zjesc big grapefruit'a. Ale o 15 zachcialo mi sie cos pochrupac. Nie bylam glodna (pewnie przez to wczorajsze obzarstwo nocne) to wzielam sie za surowe marchewki. I teraz czuje, ze cos mi "siedzi" na zoladku Pije miete, ale nie wiem czy cos pomoze. Takze tak czy siak jestem uziemiona jedzeniowo. Kara przerodzila sie w krzywde. Wiec dzis to juz na pewno nic nie zjem, bo od razu mnie odrzuca. Brr. Mam nadzieje, ze do jutra mi to przejdzie.


P.S. Juz wiem, czemu spieprz* ten dzien, bo to byl 13!!!

hej kobitki jak tam?
ja mialam w srode ciezszy dzien - to znaczy zjadlam o 15h 2 wafelki - ale o 21 za to 3 wafelki i jeszcze pol batonika :/ okres dla mnei to jednak masakra - nie dosc ze waga pokazala 3 kg wiecej (3 kilo!!!! ) to jeszcze mialam taki apetyt ze szok....
ale mam nadzieje ze jak okres minie to waga troche spadnie - bo przeciez od tych wafelkow chyba nie przytyje 3 kilo .. echhh
poza tym musze sie zapisac na cwiczonka - inaczej nei bedzie
pozdrowionka dla wszystkich

Hej Wam Dziewczyny Musze sie Wam pochwalic ze ja dzis nie zjadlam nic slodkiego Do tego jezdzilam na rowerku, zrobilam 8 minutek brzusiow, potem pol godzinki hula hop (wiecznie spadajacego - dopiero sie ucze) i odrobina aerobiku Ale juz niedlugo mnie tez dopadnie okres i pewnie sie z kanapy nie rusze Pozdrawiam Was wszystkie

Hej laski jutro minie 2 tydzien mojej diety. Kurcze boje sie stanac na wage.Ale mam nadzieje,ze jakis ubytek kg bedzie widoczny slodkiego mi sie baaardzo chce, ale jakos sie zawzielam i musze dac rade!! dwa miesiace meki i osiagne moze to co postanowilam Wczoraj bylam na zakupach i kupilam sobie herbatke PU-ERH z l-karnityna o smaku ananasowo-brzoskwiniowym-dziewczyny-PYCHOTKa, a ten zapach..achh pyszna jest warta swojej ceny. No i pyszne sa tez otreby granulowane z jablkiem-bo ze sliwka sa sytraszne Polecam Wam. z jogurciekiem jogobella light 2 lyzki tych otrab i macie super niskokaloryczna przegryzke
Pozdrowionka

hej Kobietki
Ja wlasnie wrocilam ze spacerku-fajnie sie czuje-tak jakos lekko Dzis sie wazylam, pol kilo mniej-niby nie duzo,ale zawsze cos Po nitce do klebku jak mawiali starozytni Rosjanie
Pozniej moze wybiore sie na basen, ale teraz ide na jakis lekki obiadek. Pozdrowionka i trzymajcie sie

Hej Wam Ja dzis sie jakos trzymam ale wczoraj mialam zalamanie nerwowe Wypilam pol butelki wina i zjadlam mnostwo slodyczy Uspili mojego pieska ;( Ale dzis juz jest lepiej Ide teraz na swieze powietrze

hej kwioatuszku. Bardzo mi przykro z powodu pieska wiem,co czujesz, bo rok temu tez to przechodzilam trzymaj sie i badz dzielna!!
I slodycze zostana Ci wybaczone
Ja bylam na baseniku-poplywalam 1,5 h i teraz wszystko mnie boli..ale fajnie bylo...
A jutro znowu trzeba wstac wczesnie rano i pojechac na uczelnie Ale pozniej skrobne cos
Buziaczki i dobrej nocki

zazdroszcze bo ja nie umie plywac a nauka jakos mi nie wychodzi a basenek to taka suuuper sprawa ja znow mialam zalamke w weekend slodyczowa :/ jest corazz gorzej z moja dieta ale dzis wstalam rano i stwierdzilam ze trzeba sie znow wziac w garsc ugotowalam zupki z kapusty i przez caly dzien jem tylko owoce - jutro sprobuje tylko warzywa i zupke - a pozniej znow normlanie po 1000 :0 tym razem musi sie udac.. jeszcze tylko 5 kilo..
pozdrawiam i buziaki

Hej Wam
Ja wlasnie skonczylam aerobik. Cala godzika uffffff Wszystko mnie boli Teraz prysznic a potem do narzeczonego Trzymajcie sie i cwiczcie

rety ja tez musze sie wkoncu zmobilizowac na ten aerobic