Wątek: Pochwalmy się... STRONG DIET-WOMAN

Nie zjadlam marsa, ale za to zjadlam batonika cornflakes Na szczescie ma o 2/3 mniej kalorii wiec moge sobie na niego pozwolic. Poza tym jak wrocilam do domu to nie rzucilam sie na lodowke tylko skromnie zjadlam dwie kanapeczki z wasa. Nie wiem czy to jest do chwalenia ale topik trzeba podniesc

dziewczyny pochwale sie choc nie wiem czy to dobrze. nie chce mi sie jesc. dzis zjadlam 700 kalorii. naprawde peobowalam cos zjesc. ale nie moge. przeciez nie moge sie zmuszac. z regulty to sie zmuszam, do tego by nie jesc. a teraz? dziwne. boje sie zeby tylko mnie "wilczy glod "nie dopadl...

no ja tam ostatanio nie mam sie czym chwalić ..te dziewczynki które mnie juz troche poznały wiedza jaki ze mnie łasuch acz kolwiek przyłącze sie i moze kiedys złamie "swój standart" i zdobede jakis punkcik tu pozdarawiam

ja oparłam się dziś dwa razy zjedzeniu drożdżówki, choć uwielbiam je jeść

Witam

To ja tez sie pylaczam Dzis siedzialam dwie godzinki na przeciwko mojego doradcy, ktory przez caly czas zagryzal poczka popijajac ciepla czekolada... myslalam ze uschne tam.. ale wytrzymalam ! Jestem z siebie dumna

Diete zaczelam od 18 wiec :

18 - okolo 1000 kalc
19 - 1500 kalc

Pozdrowka

Hejka
Ja tez sie przylacze i mam nadzieje ,ze do Nowego Roku zbiore przynajmniej 1 punkt..
Trzymanie diety nie jest moja mocna strona (np powstrzymuje sie przed zjedzenie mczegos przez caly dzien, juz jestem z siebie dumna, a wieczorem sama siebie zaskakuje i zjadam 2 porcje )

no to mam pierwszy mini z minich sukcesów...oparłam sie wypicia likerku słodkiego...choc moj przyjaciel kusił niemiłosiernie :P

Hej, w trzecim dniu dietki osiagnelam 1300 kalorii ... no nie jeste to moj szczyt marzen, ale coz... pozdrawiam

Zapraszam rowniez na moj post

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...=355746#355746

Witam
Co prawda nie mam się za bardzo czym chwalić, ale temat postu bardzo mi się spodobał, więc pomyślałam, że się przyłączę. W końcu trzeba sobie podnieść samoocenę Ostatnio oparłą się cytrynowej princesssie, którą mi kupił kolega, a było to niezwykle bolesne, bo jakieś 15 minut powtarzał dodatkowo "no zjedz, no zjedz, przecież nie musisz się odchudzać!" Ściemniacz Aha, i jeszcze codziennie mam kilkudziesięciominutowy szybki marsz, ale ze skruchą przyznaję, że to nie wynika z mojej silnej woli czy upodobania do ruchu - po prostu kartę miejską mi rąbnęli

Bardzo się cieszę, że temacik ma takie powodzenie i że zakładająć go mogłam choć w pewnym stopniu Wam pomóc w pilnowaniu dietki Cały czas spisuję punkciki i w niedzielę ogłoszę jak to wygląda do tej pory. Trzymajcie się