dietka spoko dzis 3 dzionek ) na sniadanko zjadłam 2 kromki sojowego chlebka bez masła z serkoem chudą szynką i papryką i ogóreczkiem ) zaraz zjem jakis obiadzik, jakiś omlet bez mąki albo coś )
propo herbatek....ja tam zadnych herbatek nie pije bo nic nie dają a smakują okropnie ;/ kiedys piłam figure to myślałam ze zwymiotuje (
dzis kupiłam sobie środeki wspomagające odchudzanie, byłam w rossmannie i kupilam tani koktajl truskawkowy i w aptece zakupiłam S-Line Vita ) gdzie są tabletki musujące, kapsulki i cwiczenia na płycie
a propo tego zastawu. nie wiem czy najpierw brać tabletki musujące czy kapsułki czy wszytko na raz, probowaliscie tego? wiecie jak to stosować ?