Wątek: Chcę schudnąć kto mi pomoże i razem ze mną będzie chudnąć?:)

Hej dziewczyny
Ja diete zaczelam we wrzesniu,szybko stracilam 3 kg.Nidawno rzucilam palenie i domyslacie sie pewnie,waga zamiast w dol,poszla w gore Ale nie poddaje sie od wczoraj ostro walcze,znowu pilnuje by zmiescic sie w 1000 kcal,zero slodyczy i zero jedzenia po 18.00..Mam nadzieje ze teraz pojdzie wszystko w dobra strone,czego i wam zycze.Najwazniejsze to probowac walczyc i nie poddawac sie,nawet gdy jest ciezko

jej dzieczyny a ja wam powiem ze jednak mozna mozna
musze sie pochwalic wchodze rano na wage a tu pierwszy raz od chyba 10 lat - 69 !!!1 hihiih ja wiem ze to moze jeszcze sie zmienic ale dzis jest 69

dlatego nie wolno sie poddac... co do tego ze jak sie zacznie jesc to nie mozna skonczyc ja tez tak mam.... zjem 1 ciastko - od razu 10 nastepnych itd.
ale ostatnio cwicze silna wola - siadam przed jedzeniem i sobie mowie: nie zjesz nie zjesz...
trzymam kciuki za was..
pozdrawiam

wiek-22
wzrost- 177

acha
dzis na sniadanie - troche platkow z mlekiem i troszke serka wiejskiego z cebulka i kromka wasy
a jak u was z jedzonkiem?

Pewnie dziewuszkidacie radeja jestem juz blizej celu..ale własnie najbardziej podziwiam osoby ktore chca stracic 15...20 kg..naprawde podziwiam i oddaje szacunek..
Zycze powodzenia

Nio napewno dacie radeUda sie i nic sie niemartwic mi tuTylko bierzmy sie za dietke i cwioczonka

3majcie sie cieplutko:*

Witam.
I ak wam mija kolejny dzień na dietkach???? Mi nawet dobrze Tylko zjadłam śniadnie 200 kcal i cche mi się już jeść a moja mama zapomniała mi kupić jakieś owocki abym zjadła jakąś pomarańczkę o 11

Dziś mój chłopak do mnie przyjeżdza, nie widzieliśmy się od 2 tygodni a ja dalej jestem taka grubbbaaaa

hej ja mam okropny dzis dzien ale dietke w miare trzymam
zjadlam - duze sniadanie, pozniej jogurt pianka - pyyycha i troszke otrab, pozniej goracy kubek, pozniej jablko, a mam w planach makrele wedzona
troche tego jest ale nei jest zle

a wlasnie i zaczelam dzis pic herbatke ta slim figura spalanie ... zobaczymy w smaku w kazdym razie dobra
pozdrawiam

Moniczko co się nie odzywasz?
Ja po śniadaniu wypiŁam tą Herbate Slim i kurde zjadalm 2 snaiadnie i po 2 godzinach przy kibelku kleczałam. Albo herbata zla albo tunczyk który był na 2 śniadanie
BUZIACZKI

Oby, oby/
Powiem wam ze jak mmniej jem to jestem słabsza mniej siły mniej energii życiowej. Ale musi mi się udać. dzisiaj przyzam się tak:
-2łyżki jogurtu
-2 kawy
-kaizerka z plastrem szynki
-rogalik 7days

jestem beznadziejna

Agapinko
odzywams się tylko teraz mam dopiero wolny czas.. mam tyle zajęć że hej. I uważaj na to klęczeni przy kibelku bo się będe martwić.
Zazdroszcze chudym osobom. Pragnę kiedyś wbić się w te wspaniałe ciuchy od diversa itp. ale nic nie poradzę na razie... więc się odchudzam i dam radę muszę dać
powiem szczerze że bałam się tu pisać ale teraz wiem że dam radę do sylwka minimum 10kg musi się udać