Mi chodzi o to że przede wszystkim moje odchudzanie będe opierać na ruchu, nie mam zamiaru stosować np. diety Kopenhadzkiej czy czegoś w tym rodzaju, owszem rezygnuje z słodyczy, będe jadła tylko wtedy kiedy będe głodna, ale jakiejś specjalnej diety stosować nie będe. A wogóle to mi nie zależy konkretnie na wadze tylko żebym dobrze wyglądała, przede wszystkim chce wyszczuplić nogi, zna może ktos na nogi jakieś ćwiczenia? :>