Cześć dziewczyny
Odchudzam się od wczoraj, ale już sobie pofolgowałam. Z jednej strony chcę schudnąć, ale z drugiej strony nie chce mi się odchudzać.
Napiszcie jak radzicie sobie w sytuacjach kryzysowych :
  • podajecie komuś pyszny obiad i strasznie Wam chce się jeść, a Wy tymczasem macie do zdjedzenia marchewkę lub coś podobnego
    Jesteście głodne i robicie zakupy. Jak sobie poradzić, żeby nie kupić sobie czegoś dobrego do jedzenia
    Jak się skutecznie zmotywować i osiągnąć cel

Z góry dziękuję za rady i wsparcie
Ania