Cytat Zamieszczone przez samouk
Cześć dziewczyny
Odchudzam się od wczoraj, ale już sobie pofolgowałam. Z jednej strony chcę schudnąć, ale z drugiej strony nie chce mi się odchudzać.
Hej Aniu Hmm, wiesz, też tak miałam do niedawna. I wiesz co, zmotywowało mnie siedzenie z Tusią, Szane i innymi dziewczynami na TRO. Jakoś fajnie się czuję wiedząc, że jesteśmy w podobnej sytuacji (chociaż wszystkim oczywiście życzę jak najlepiej i nawet... podoba mi się to odchudzanie w takim gronie Spróbuj, a nuż i Tobie się spodoba
Cytat Zamieszczone przez samouk
Napiszcie jak radzicie sobie w sytuacjach kryzysowych :
podajecie komuś pyszny obiad i strasznie Wam chce się jeść, a Wy tymczasem macie do zdjedzenia marchewkę lub coś podobnego
Myślę o tym, jak nie będę mogła się ruszyć z fotela i o wzdęciach, jakie mam kiedy się przejem I nie muszę sobie tego nawet specjalnie wyobrażać, ciągle mam to paskudne uczucie w pamięci. A jak już się odsunę na bezbieczną odległość od talerza to wchodzę na tą stronkę
Cytat Zamieszczone przez samouk
]
Jesteście głodne i robicie zakupy. Jak sobie poradzić, żeby nie kupić sobie czegoś dobrego do jedzenia
Nie robimy zakupów na głodnego
[quote="samouk"]
Jak się skutecznie zmotywować i osiągnąć cel
[quote]
Zakochać się Albo poprzymierzać stare ciuchy, w które jeszcze rok temu się wchodziło
Cóż, wydaje mi się że każdy ma na konkretny problem inne rozwiązanie, prawda jest taka, że musisz na czas diety po prostu... polubić lekkie ssanie w żołądku (pomyśl, że to lepsze niż napchany i wydęty "balon") i ruch, RUCH! to podstawa!
Buziaki, trzymaj się, będzie dobrze!
Sun.